骨盤矯正・姿勢矯正
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長年にわたって肩や腰が痛い
デスクワークが多い
姿勢が悪く、気付くと肩が凝っている
夕方になるといつも頭痛がでる
肩や腰がいつも痛いが、慣れてしまったそんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか?
そのようなお悩みは骨盤を矯正することによって改善できます。川口駅前接骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。
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骨盤の役割とは
骨盤は人体のほぼ中心にあるもので、日常生活の動きにとても大きく関わってきます。
そもそも骨盤とは、たくさんの骨が集まってくっついてできた大きな骨であり、この骨盤には色々な役割・機能が備わっております。
例を挙げていくと腸や子宮などの人体にとって大切な内臓を包み込んで外からの刺激から保護する役割、下半身を動かすために重要な人体の中で1番大きい関節と言われている股関節を動かす役目、他にも上半身と下半身をつないでいる大きな筋肉が付いていて全身のバランスを保つ役割などがあり、骨盤を整えると、骨盤から離れた肩や足の動きまで良くなったりする、とても大切な部分なのです。 -
なぜ骨盤はゆがむのか
外傷によって歪む方もいますが、ほとんどの方の歪みは日常生活からきております。また、それに自覚ないまま、歪みがどんどん強くなっていく場合が多いです。どういう事かと具体的な例を挙げてみましょう。
あなたは足を組むことがありますか?
その時、あなたは右足を上に組みますか?
それとも左足を上に組みますか?
足を組むのは無意識ですることが多いので、あまり気にされる方はいらっしゃらないかもしれません。いつも同じ方の足を上にして組んでいると荷重が片方にかかり過ぎ、長い時間をかけて自然に歪んでいきます。
他にもスポーツをしている方など身体の一部の筋肉を集中的に使う方や、仕事・勉強などで長時間椅子に座る方、ハイヒールの靴をよく履くオシャレな女性の方、このように様々な日常生活の動作から骨盤の歪みへと繋がっていくのです。 -
骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか
日頃の生活での様々な動作によって、徐々に徐々に骨盤が歪み始めていきます。それに続いて部分的に痛みがではじめます。肩であったり腰であったり、生活の仕方によって症状は様々です。そしてだんだん可動域は減少し、身体の動きが悪くなるなり、中には痺れを感じる方もいらっしゃいます。他にも姿勢が悪くなってきて、猫背やストレートネックなどの症状をきたす方々もいらっしゃいます。これで終わりではありません。痛い場所をかばって、別の場所に負担がかかり、そこからまた痛みが出てきます。ここまでで予想がつくとは思いますが、この後は皆さんお察しの通り、様々な場所に痛み・痺れ・可動域の減少などの症状が現れ、負の連鎖が続いていくことになります。
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当院の骨盤矯正治療とは
当院の矯正治療は、患者様の痛みの元を根本から改善することを目的とした治療法です。人気メニューの中の1つとなっております。
当院では国家資格を持ち、厳しい研修期間を乗り越えた、筋肉や骨格のスペシャリスト達が施術をさせていただきます。
また、矯正と聞いて「痛い!」「怖い!」などのイメージを持たれている方々も少なからずはいらっしゃると思いますが、ご安心ください。当社には多数の店舗があり、全店舗で合計年間60万人以上の患者様を施術させて頂いております。
その患者様お一人おひとりの声を社内で共有させていただき、それをもとに当社オリジナルの骨格矯正の施術法を生み出しました。ですので、お身体にかかる負担を最小限に抑えながら、患者様に合った骨盤矯正を提供させていただいております。
是非、当院の矯正を体験してみませんか? -
その治療をうけるとどうなるのか
1度の施術でも効果を実感していただけると思いますが、しばらくするといつもの癖によって元の悪い状態に戻ってしまいます。ですので、悪い状態に戻る前に再度治療を受けていただくことが理想となります。
継続して通っていただければ痛みの軽減はもちろんのこと、徐々に日常生活で正しい姿勢が身についていきます。それによって四十肩、肩関節周囲炎、冷え性、内包肩、デスクワーク含め上肢の辛さなどによるもの、足のだるさ、痺れ、むくみ、変形性股関節症、など、様々なお悩みを改善することができます。
治療頻度は
ペースでいえば週に2回がベストで、少なくとも週に1回は矯正治療を受けていただきたいです。また期間については患者様の目標、理想としている姿に合わせておこなっていきますが、痛みを改善したいのであれば3ヶ月間、姿勢を良くしたいのであれば6ヶ月間、姿勢の安定を目標にしたいのであれば9ヶ月間継続することがオススメです。
骨盤矯正でよくある質問と回答①
Q.当院で骨盤矯正関連でよくある質問として「なぜ骨盤を整えることが身体に必要なんですか?」が挙げられます。
A.その答えとしては、「骨盤が身体の中心・重心部分だから」になります。
骨盤を基準に見ると、骨盤から上が上半身、骨盤から下が下半身となります。つまり、骨盤は身体の基盤ということです。その骨盤が歪み・正しくない位置にズレてしまうと、上半身・下半身の位置関係が崩れてしまいます。それによって起こるのが、猫背・巻き肩といった「姿勢の歪み」や、足の長さの差が表れてしまう「脚長差」といった姿勢崩れです。なので、身体を整えるためには骨盤から行うことがベストだと当院は考えております。
骨盤矯正でよくある質問と回答②
Q.当院で骨盤矯正関連でよくある質問として「どれぐらいのペースでどれくらいの期間が必要ですか?」という質問が挙げられます。
A.目的によりさまざまですが、施術ペースとして効果を期待できるのは週2~3回と言われます。そして期間ですが、姿勢の根本改善であれば1年程、筋肉の硬さを軽減する場合は6~9ヶ月ほど、痛みの軽減であれば1~3ヶ月となっています。
あくまでも目安になるので、お身体の状態に個体差があるように期間やペースにも個人差があります。なので、どういった目的でどういった症状で骨盤矯正を行うのか明確にする必要があるので、必ず先生と相談したうえで行うことが必要です。
骨盤矯正でよくある質問と回答③
Q.当院で骨盤矯正関連でよくある質問として「股関節・膝関節関節痛の改善として骨盤矯正が効果的なのはなぜですか?」という質問が挙げられます。
A.骨盤が歪んでしまうと、同時に姿勢も歪んでしまいます。その歪みから骨盤の傾きや脚の長さが異なってしまいます。その影響で、身体に対しての負担、股関節・膝関節にかかる負担が通常より大きくなってしまい関節痛が生じてしまいます。
また、歪みがあると正常機能する筋肉がうまく作用しにくくなってしまい、本来関節を支えなければならない筋肉が衰え、関節自体に負担がかかってしまいます。そのため、股関節・膝関節痛の軽減として骨盤矯正が有効だと考えております。
骨盤矯正でよくある質問と回答④
Q.当院で骨盤矯正関連でよくある質問として「姿勢を整えるためには筋力って必要ですか?」という質問を多く聞かれます。
A.当院に来ていただき骨盤矯正などをしても、患者様自身に筋力がないと良い姿勢を保つことができずにまた歪みが出たり背中が丸くなってしまったりします。ですので、骨盤矯正や姿勢矯正をしたときはセルフケアとしてプランクなどの体幹トレーニングを実施したり、EMSや楽トレなどの電気刺激を使って筋力アップをしていく事が大切になります。そのため、当院で施術を行う際は姿勢矯正や骨盤矯正を行うのと同時にEMSや楽トレなどの施術を推奨しております。
骨盤矯正でよくある質問と回答⑤
Q.当院で骨盤矯正関連でよくある質問として「骨盤矯正の施術は痛みを感じますか?」という質問あります。
A.当院の骨盤矯正は、関節周りを動かしながら整えていくストレッチ系の施術とボキボキと音が鳴るような施術をミックスして行います。身体が硬い場合ストレッチ系の施術の際に筋肉が伸ばされて痛みが生じる場合がありますが、基本的には痛みはありません。また、音が鳴る場合がありますがその際も痛みはありませんので安心して施術を受けていただけます。
当院は手技で骨盤矯正施術を行います。ですので、一人ひとりにあった施術が可能なので、小さいお子さんからご年配の方も骨盤矯正の施術を受けていただくことができます。