変形性膝関節症
変形性膝関節症の患者様からよくお聞きするお悩みとしては、
歩き初め、または歩いた後に膝(または膝の周辺)が痛くなってしまう。
立ち上がりや座ろうとする動きで痛みが出てしまい、辛くなる。
膝の動きが悪くなってきた。それにより階段の上り下りが億劫になる。
膝を動かすとゴリゴリと変な音が鳴ってしまい気になる。
膝がこわばる。曲げ伸ばしが出来なくなってしまう。
膝の痛みでいつも通りの生活が困難になってきた。
などが挙げられます。
変形性膝関節症に対する当院の考え
当院の変形性膝関節症に対する考えとしては、早期の施術を強く推奨しております。何故なら、変形性膝関節症は「手術以外の施術(保存療法)では変形状態を治す事はほぼ不可能」と言われているためです。
この病態は、軟骨が摩耗し通常の形状を保てなくなり、関節の周囲に炎症や水分が溜まる状態を指します。摩耗した骨を矯正やストレッチで修復するのは難しいですが、変形性膝関節症からくる「痛み」や「不快感」は軽減することが可能です。
痛みを軽減するだけでも生活の質が向上することが期待されるため、このような症状に悩む方は早めの対応をおすすめします。
変形性膝関節症を放っておくとどうなるのか
変形性膝関節症を放置すると歩行が難しくなることがあります。さらに、正座やしゃがむような膝の曲げる動作が困難になり、日常生活の動作が制限されることになります。
施術を受けないまま症状が進行すると、見た目の変化だけでなく痛みが増すことで活動量が減少し、筋力も低下します。これが進行すれば、関節の変形が進む悪循環に陥る可能性が高まります。
このような状態を避けるためにも、膝の痛みを感じた際には、我慢せずに早めの施術を受けることをおすすめします。
変形性膝関節症の軽減方法
変形性膝関節症の症状を軽減するためには、適度な運動を取り入れて筋力をつけたりストレッチで柔軟性を向上させることが重要です。これにより、膝への負担が軽減されます。
また、足底板を利用したり、適正体重を維持して負荷を軽くする工夫も有効です。
痛みが強く感じられる場合は、早めに整骨院を受診し、手技施術や電気療法を受けることで適切な対応が期待できます。
日常生活においても、膝に過度なストレスをかけないように、地べたに座る姿勢を椅子に座る姿勢に変えたり、正しい姿勢を意識することで軽減に繋がります。
変形性膝関節症の軽減が期待できる施術メニューは?
変形性膝関節症の軽減が期待できる施術メニューは「筋膜ストレッチ」と「鍼施術」です。
変形してしまった膝の関節は、手術を除くと完全には解消されません。従って、膝に無理な負担をかけない日常生活を心掛けることが大切です。その中で、筋肉の柔軟性を高めることが重要な要素となります。
「筋膜ストレッチ」は、主に下半身に焦点を当てた施術で、これにより膝周囲の筋肉の柔軟性を向上させることができます。
また、「鍼施術」も同じく筋肉に対してのアプローチを行い、鍼を使用することで血行が良好になり、筋肉の柔軟性が増します。
筋肉の柔軟性が向上することで、関節の動きが良くなり、その結果として膝への負担が軽くなることが期待されます。
その施術を受けるとどう楽になるのか
筋膜ストレッチや鍼施術を受けることで、筋肉の柔軟性が向上します。この柔軟性の向上により、関節への負担が軽くなり、痛みや違和感が軽減されることが期待されます。
さらに、動作時の違和感やこわばりも減少し、歩行や階段の上り下り、立ち上がり時の不快感も軽減され、日常生活の悩みも和らぐことでしょう。
また、鍼施術には筋肉の柔軟性を促進するだけでなく炎症を抑制する効果もあります。
痛みや違和感を感じた際は、早めの施術を受けることがおすすめです。
変形性膝関節症を軽減するために必要な施術頻度は?
変形性膝関節症の緩和のためには、理想的には毎日で少なくとも3カ月間、続けての通院が理想です。施術後、患者様の生活の質(QOL)を確認し、日常生活の指導や運動療法のアドバイスを提供するためです。
また、90日という期間は人体の細胞が更新される周期とされており、そのため約3カ月の通院が必要とされています。
膝は「不幸の三兆」とも言われ、特に怪我が起こりやすい部分とされており、的確な施術が求められます。施術の頻度も大切ですが、その内容も同様に重要です。患者様の生活状況や年齢を考慮し、最も適切な施術を提供することが患者様の健康維持には不可欠と考えられます。