坐骨神経痛｜川口駅前接骨院

坐骨神経痛とは疾患名ではなく症状名の１つです。坐骨神経痛は腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、仙腸関節障害など様々な疾患により坐骨神経に炎症を起こします。多くは腰の背骨、腰椎が異常を生じる事で坐骨神経が刺激を受けたり圧迫され坐骨神経痛の症状が出ることが長あります。また長時間のデスクワークや運動不足、過度な運動で起こる事が坐骨神経痛の症状がでる事もあります。原因を突き止めるには病院で医師の診断を受ける事が大事になります。MRIやレントゲン検査を行い、医師にどんな症状が出ているのか医師に伝え、適切な治療を受ける事が大事です。当院でも現在の症状を伝えて頂き病院へ行くべきかどうかの判断をさせて頂きます。

坐骨神経痛の８０％は腰椎椎間板ヘルニアが主な原因と言われています。坐骨神経は運動神経と感覚神経の線維があります。それを放置しておくと感覚神経では足の痺れが強くなり、感覚がなくなっていきます。足の感覚がなくなると自分の足が地面に接地しているかが分からなくなり歩行に支障をきたします。運動神経では筋力が低下し下肢のバランスが悪くなり歩行が、困難になります。結果歩行する事が少なくなっていき将来介護が必要になる可能性が、上がっていきます。基本片足に坐骨神経痛の症状が出ることが多いですが腰部椎間板ヘルニアでは放置しておくと両足に坐骨神経痛の症状でて手術することもあります。

坐骨神経痛の改善方法としては保存療法と手術療法があります。保存療法とは手術以外の方法で手術療法は手術の事です。保存療法ですが１つ目は物理療法です。温熱、マッサージ、低周波電気、赤外線、マイクロ波で血行を良くして痛みをとる療法です。骨盤牽引は牽引する事により椎間板に掛かる圧力を弱め痛みをとる方法です。２つ目は運動療法です。体操やストレッチをする事により硬い筋肉を柔らげ血行を良くして痛みをとる方法です。徐々に運動の負荷を掛けていく事により下肢に筋力がつき腰椎への負担を軽減させます。３つ目は装具療法です。コルセットで腰椎を支え、安定させる事により痛みを和らげる方法です。腹圧を上げる事により腰椎が安定します。長期間使用すると筋力が落ちるので目安としては1ヶ月が良いです。４つ目は薬物療法です。薬を使う事により痛みを和らげていく方法です。痛みを和らげる事により身体を動かせるので筋力低下を防げます。５つ目はブロック療法です。麻酔や抗炎症剤を神経の周りや神経に直接注入させる方法です。痛みを遮断する事により痛みが和らぐだけでなく自律神経の緊張も和らぐ為血行も良くなります。

坐骨神経痛を改善させる当院の治療メニューは疾患にもよりますが手技療法、温熱療法、電気療法、鍼療法筋肉を緩め、自律神経を整えて血行を良くし、痛みを和らげていきます。痛みが和らいだ後、骨格矯正、骨盤はがし、筋膜ストレッチで坐骨神経痛になりにくい身体を作っていきます。まず最初に手技療法、温熱療法、電気療法、鍼療法のどれかで自律神経を整え血行を良くし筋肉を柔らかくし、痛みを取ります。特に鍼療法は即効性があり痛みや筋肉が柔らかくなるのがすぐに実感できます。なぜかというと鍼には即効作用、鎮痛作用があります。鍼を身体に刺す事により身体の免疫反応が活発になり血液が鍼が刺さっている周辺に集まり血行が良くなります。血液が良くなる事により筋肉が緩み、痛みも取れます。その後、身体の骨格を整える骨格矯正、筋肉の柔軟性を上げる骨盤はがし、筋膜ストレッチを行います。骨格矯正は悪い姿勢を良い姿勢に変え、ズレていた骨格を正常に戻し、筋肉への負担を減らします。骨盤はがし、筋膜ストレッチは柔軟性を高め怪我をしにくい身体にします。

これらの施術を受ける事により痛みや痺れで歩き辛かった、生活しにくかったのが良くなり普段の生活に戻る事が出来ます。尚且つ、骨格矯正を行うことにより姿勢が良くなり見た目綺麗に見えスタイルも良くなります。他にも首こりや肩こりなどの筋肉への負担が軽減され痛みや凝りが出辛くなります。姿勢が良くなる事により血行や代謝が良くなり浮腫みの緩和も期待できます。また、内臓が本来の位置に戻るので呼吸や消化器系、循環器機能が正常に働きます。

改善する為の施術頻度としては安静にしている時でも痛みがある場合、なるべく毎日施術を受ける事をおすすめ致します。最低でも週3〜5日施術を受けて頂きたいと思います。痛みがある時は筋肉がとても硬く、炎症も強い為、早めに筋肉を柔らかく、炎症を抑えていく事がとても大事になります。安静時に痛みがない場合でも早く治すには施術を毎日受けて頂く事をおすすめ致します。最低でも週1〜2回受けて頂きたいと思います。

• Q.長時間座っているとお尻のあたりから足にかけて痛みやしびれの症状が出てきてしまうことがあるのですが改善することはできますか？
  A.長時間座っていると腰回りの筋肉からお尻にかけての筋肉が緊張し固まってしまうことでお尻の中の方に通っている坐骨神経を刺激し痛みにつながってしまう方が多くいらっしゃいます。傾向としては体重が増えてきてしまった方や運動不足の方、デスクワークが中心の方が多くいらっしゃいます。根本的に改善することも視野に入れながら筋緊張を取っていくようなストレッチメニューを受けて頂く事によって改善を目標に施術していきます。

• Q.立ち仕事が多く中腰で作業しているときにより痛みが増してしまいます。自分でストレッチしているのですが寒さと相まって痛みが引きにくくなってきました。
  A.ご自身でストレッチしていただいたり筋力トレーニングすることは坐骨神経から痛みが出てきてしまっている方にはオススメなケースが多いのですが、専門の知識がないままストレッチや筋力トレーニングを行ってしまうと場合によっては痛みが増加してしまうことがあります。当院では医療の国家資格をもった専門のスタッフが患者様の痛みをより細かく検査し最適なストレッチや筋力トレーニングの方法をお伝えしますので是非ご来院お待ちしております。

• Q.歩き始めのころは普通に歩行できるのですがちょっとするとお尻周りから足にかけての痛みが出やすいのですが改善できる方法はありますか？
  A.坐骨神経痛の症状として歩行していると痛みが悪化してしまうケースがあります。痛みが出てしまっている原因の場所によって当院では最適なメニューをご提案させて頂いております。筋肉がこわばってしまっている方にはスタッフとペアで行うストレッチのメニュー、筋力が低下してしまい腰部や臀部の負担が増えて痛みが増加してしまっている方には電気で筋力をつけていくメニュー、背筋が曲がっていて痛みが増加してしまっている方には骨格の矯正のメニューなど様々なメニューがありますのでまずは是非一度ご来院お待ちしております。