産後腰痛｜川口駅前接骨院

人間の身体は多くの細胞でできており、その細胞は90日で入れ替わると言われています。そのため、産後腰痛に対する当院の考えとしては、遅くとも3ヶ月から6ヶ月以内には産後矯正を始めることが望ましいと考えています。それ以降でも施術は可能ですが、時間が空けば空くほど、良い状態に戻すまでに時間がかかることがあります。

また、妊娠や出産によってホルモンの影響で骨盤が開きますが、それを戻すホルモンはないと言われています。妊娠中に運動量が減り、筋力が低下することで骨盤を元に戻せなくなり、腰痛を引き起こすことがあります。そのため、早期の軽減が必要になってきます。

産後腰痛が起こる原因としては、長時間の中腰や背中が丸まった状態での作業、骨盤が開いていることによる筋肉への負担、そして筋力低下などがあります。

日常生活における家事や育児では、中腰や背中を丸めての作業が多くなると思われます。長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉への負担が大きくなり、痛みにつながることがあります。また、筋肉に引っ張られて骨格が歪むことで、腰だけでなく様々な場所に痛みが出てしまう可能性があります。

さらに、運動不足により筋力が低下すると、腰を支えることが難しくなり、腰の痛みが出る可能性が高くなります。

産後腰痛を放っておくと、痛みが出ないようにかばうことで姿勢が悪くなる可能性があります。姿勢が悪化すると、腰だけでなく肩や足など他の部分にも痛みや不快感が出てしまうことがあります。

また、腰の痛みも悪化する可能性が高くなります。さらに、ひどい場合には坐骨神経痛やヘルニアなどになる危険性も考えられます。

産後腰痛は放置せず、早期に施術を行うことをおすすめいたします。早期に施術を受けることで、痛みの軽減が早く、また骨盤の開きや歪みを早期に軽減することが期待できます。

産後腰痛に効果が期待できる施術メニューは、産後骨盤矯正と鍼施術です。

【産後骨盤矯正】
産後骨盤矯正は、妊娠や出産で開いてしまった骨盤を正しい位置に戻す施術です。骨盤が開いていると周囲の筋肉が引っ張られ、負担がかかり痛みが出てしまいます。出産時には骨盤を開くホルモンが分泌されますが、出産後には骨盤を閉じるホルモンが出ないため、骨盤矯正を行って正しい位置に戻すことが非常に大切です。産後2か月から6か月以内に行うことが効果が期待できます。

【鍼施術】
鍼施術は、腰周りや骨盤周りに鍼を行うことで筋肉にアプローチし、自己治癒力を引き出して痛みを軽減していきます。

産後の骨盤矯正を行うことで、様々な症状の軽減が期待できます。肩こりや腰痛、恥骨周囲の痛み、関節痛などの痛みの軽減に効果があります。また、骨盤底筋が緩んでしまったことによる尿もれの軽減にも効果があります。

内臓が元の位置に戻ることで、内臓機能が向上し、代謝や免疫機能が高くなることが期待できます。代謝が上がることで、ホルモンバランスの乱れも軽減が見込まれます。さらに、骨盤の歪みが取れることにより、逆子や帝王切開のリスクが減少する可能性もあります。

産後の骨盤矯正は、産後2ヶ月から6ヶ月くらいが一番変化が出やすい時期ですので、この期間に受けられる方におすすめです。効果が出るまでの回数はおおよそ8回から16回で、3ヶ月間を目安に施術を受けることが良いとされています。

また、骨盤の歪みを脳が正しい位置に覚えてくれるまでには、12ヶ月から24ヶ月かかるため、長期間の通院と骨盤矯正を行うことが歪みを軽減するには大切です。産後の骨盤矯正では変化が出るまで通うことが重要になります。