ストレートネック
こんにちは！幕張南口整骨院です。
今回は、最近よく聞くストレートネックについてお話をします。
ストレートネックとは？
ストレートネックとは首の湾曲が前弯角度の３０°以下の状態を言います。
パソコン作業や長時間のスマホなどの下を向く動作により頸部の湾曲が失われ
ストレートネックになります。
最近は特にスマホによるものが多いです。
男女ともに起こる症状ですが、近年、子供にも多く見られます。
お年寄りの場合は、加齢変化による椎間板変性で、頚椎椎間板症や頚椎症などを
起こしてしまうこともあります。
症状が軽い場合は、首のマッサージやストレッチなどで症状が改善する場合もあります。
ですが、ストレートネック自体の改善にはなりません。
ストレートネックは首だけの問題ではなく、
腹部内圧を高める筋肉であるインナーマッスルの強化を行う事で
頭部前方突出姿勢やストレートネックを悪化させることの予防になります。
より根本的な解決をはかるためには身体全体の骨格の歪みを改善する必要があります。
当院では矯正治療に力を入れておりますので、安心してご相談ください。
ストレートネックの主な症状
【頭痛、肩こり、頸部痛、可動域制限、椎間板症、しびれ、自律神経の乱れ、眼精疲労】
などの症状が出ます。
またストレートネックの方は無自覚、無症状の方も多くいます。
首が痛い、最近疲れが抜けないなどの、お悩みがある方は
ぜひ一度、当院で相談・治療されることをお勧めします。
幕張南口整骨院
〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町5-188-1
TEL:043-306-4811
監修者：幕張南口整骨院：三宅響柔道整復師
