産後腰痛｜北小金南口駅前接骨院

産後腰痛に対して、当院では辛い症状であると同時に、身体を良くするチャンスだとも捉えております。上記で説明しました筋肉や靭帯、関節を緩めるリラキシンというホルモンが分泌されていることから、普段のお身体よりも良い状態にしていくことが可能だと考えています。

関節が歪みやすいのであれば、逆に歪んでいた身体をより良い状態へと近づけることができるということでもあります。筋肉や関節に対する施術は数多く取り揃えておりますので、お身体に合った施術を一緒に考えさせていただければと思います。

産後腰痛は、端的に言うと腰に負担がかかっている状態です。メカニズムについては上記で説明しましたが、それ以外にも姿勢や動きの少なさが大きな課題となります。

お子さんを抱っこしたり相手をする際は、基本的に前傾姿勢をとることが多くなります。その状態が長く続くことで、腰の骨が神経を圧迫し、痛みが生じることが増えていきます。

また、体は長く続いた状態を記憶するため、身体がその姿勢を普通と判断してしまいます。軽いストレッチを行ってもまた悪い状態へと戻ることがあるため注意が必要です。

上記で挙げた症状

・常日頃から感じる腰痛
・その腰の痛みからくる行動などの不安さ
・痛みがこないようにするため無意識下で行う歩行や姿勢の変化
・使わないようにするため低下する筋力
・思い通りに動けないことに対するストレス

これらの症状が元となり、日常生活を送る上で痛みなどが慢性的になってしまいます。さらに、感じるストレスや別の部位にかかる負担によって、痛む箇所が増えるという悪循環に陥ることがあります。

産後の骨盤からくる痛みは、基本的に骨盤の歪みを起因とする筋肉の緊張や神経への圧迫が関係しています。ですので、筋肉に対する施術と骨格に対する施術の両方を行うことが重要になってきます。具体的なメニューとしては、『産後の骨盤矯正』や『骨盤はがし』、そして『楽トレ』という電気を使った施術がおすすめです。

これらの施術は、産後に緩んだり減少してしまった靭帯や筋肉を元に戻すために必要なメニューとなっておりますので、ぜひお試しください。

【骨盤はがし】
骨盤はがしは、腰部周辺の筋肉にある緊張を緩めます。それにより血液循環が良くなり、全身への栄養や酸素、熱の循環が促進されます。その結果、冷えやむくみといった症状が軽減され、腰部や臀部付近の不安感が軽減されるかと思います。

【産後骨盤矯正】
産後骨盤矯正は、全身の骨の歪みと筋肉の緊張を緩和し、産後に辛くなる症状の大部分に対して効果が見込まれます。

【楽トレ】
楽トレは、インナーマッスルに対する施術で、電気療法を用いて深層の筋肉にアプローチします。これにより、弱ってしまった天然のコルセットである腹筋をつけるのに効果が期待できるのです。

必要な頻度としましては、本当は毎日来ていただくのが理想ですが、お仕事や家のことでそれは難しいかと思います。身体は、筋肉や関節を問わず、長く続いている状態を記憶しています。辛くなっている場合、その状態が長く続いたことにより、身体が良い状態に戻りにくくなっているのです。ですので、間隔を空けずにご来院いただきたく思います。

施術を受けた後は少しでもその状態をキープしていただき、継続して施術を受けていただくことが大切です。間隔を空けてしまうと元に戻ってしまい、いつまで経っても軽減がされないままになってしまいます。できれば3、4回、最低でも2回は来院いただきたいと思います。

当院のスタッフと一緒に頑張って改善を目指していきましょう！