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長時間同じ姿勢で座っていたところから急に立とうとして腰を痛めてしまった
朝起きようと身体を動かしたら痛みがはしった
立っている際に片足重心になってしまう
座った際、必ず足を組んでしまう
靴底が外側だけ、もしくは内側だけすり減ってしまうこれらの症状は、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。『骨盤』というワード自体を聞いたことがある人は多いと思いますが、骨盤の歪みからくる症状に関してはあまりご存じでない方も多いのではないのでしょうか。実は骨盤の歪みからくる症状はとても多いのです。
佐倉大崎台接骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。
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骨盤の役割とは
骨盤の役割は2つに分けることが出来ます。
1つ目は身体の土台としてバランスを保つこと。身体のほぼ真ん中に位置する骨盤ですが、下半身には下から受ける地面からの反発力、上半身には重力が常日頃からかかってきます。その為骨盤には上下からかかる力を受け流し、身体全体を安定させるための機能を持っています。
もう1つは動作をよりスムーズにすること。身体がなにか動作をする際に必ず骨盤が関与します。例えば人は歩く際に足を上げる動作と下げる動作を行いますが、その際に骨盤は上げる時には後ろに傾き下げる時には前に傾きます。この骨盤特融の動きが存在しなければ、人の動きはまるでロボットのようにどこまでも機械的な無駄の多い動きになってしまいます。この動きがあるからこそ人らしい動きが出来るのです。 -
なぜ骨盤はゆがむのか
皆さんはご存知でしょうか?日常生活では様々なことが起こりますが、その中で特に骨盤の歪みに大きく関わることを挙げていきます。
日常生活でやりがちなことに「足を組む」という行動がありますが、この行為こそ骨盤を歪ませる最大の要因になります。足を組むと骨盤が左右で高さが違う状態が続いてしまう為に歪みが発生します。
また、現代に生きる人間にとっての生活に欠かせないことで、「電車での通勤」があります。これの何がいけないのかと思う方は多いと思いますが、電車という空間は骨盤にとって悪いことだらけです。電車内では立っていることが多いかと思われますが、この行為の中にも気を付けないといけないことが沢山あります。人は立っている際にほとんどの方が左右のどちらかにバランスを傾けています。車内は揺れますので必然的にバランスを取る為に沢山の筋肉が使われることになります。この際に緊張した筋肉に引っ張られ、骨盤は歪んでいきます。
このような簡単なことで骨盤は歪んでいくのです。 -
骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか
足を組んだときに毎回同じ足が上になっていたり、片足重心で立っていると、左右の骨盤の高さがズレている為、腰や膝に痛みが出たり、肩や首にまで痛みが出てしまう恐れもあります。また、足が疲れやすく、むくみやすいといった症状が出ることがあります。腰に手をあててみると、くびれの高さが左右で違うといった事もあります。骨盤の中にある内臓に負担がかかる場合もあります。
その他、猫背の人は骨盤が後ろに傾いている為、肩のハリ感・猫背・膝が伸びないということもあります。
反り腰の人は骨盤が前に傾きすぎている為、背中のハリ感・太もものハリ感・ふくらはぎの硬さがあり、女性だと便秘や生理痛といった事にもなりかねません。 -
当院の骨盤矯正治療とは
ここで当院の骨盤矯正治療について説明させていただきます。
まず当院の骨盤矯正治療は年間60万人の患者様に受けて頂いており、大勢の方から満足のお声を頂いております。
ここまで愛されるには理由があります。
当院オリジナルの骨盤矯正は患者様の痛みの根本から改善する治療になっています。厳しく狭き門である国家試験を突破した資格保有者が、患者様の痛みがどこから来ているのかを詳しく調べて的確にアプローチをかけていきます。
また、骨格矯正は「痛い」「こわい」と思われている患者様でも安心して受けて頂けるように、痛みを伴わないような内容になっています。
どのような内容になっているかというと、外側(筋肉)から始まり最後は内側(骨格)を整える内容になっております。
患者様にかかる負担を最小限に抑えています。患者様お一人おひとりに合わせた施術をおこなっておりますので、是非受けてみてください。 -
その治療をうけるとどうなるのか
治療の効果についてです。
骨格の矯正をしていくと身体にとって嬉しい効果が沢山あります。
まず1つ目として、筋肉が緩みます。筋肉は骨から骨に関節をまたいで付いています。骨格が整うことによって筋肉の長さが正常な長さになり、不自然に緊張していた筋肉が緩みます。
2つ目に体液の循環がスムーズになり全身の細胞が活性化します。それにより代謝が上がり、個人差はありますが矯正前のお身体より細胞の修復力が上がり全身の治癒能力が向上したりします。
3つ目として血管が筋肉や骨格からの圧迫から解放されるので血流が良くなります。それにより今まで痛みを出していた物質を体外に排出しやすくなります。
上記3つ以外にも、まだまだたくさんあります。
治療頻度は
「痛みだけを取る」「根本的に治す」どちらにしてもある程度治療を継続していただくことになります。治療頻度はどれぐらいがよいのでしょうか?みなさまはどのように思いますか?
一番効果的なのは、毎日通っていただくことです。当院の骨盤矯正は患者様への負担が最小限に抑えられておりますので、毎日受けていただいても問題ありません。
骨格矯正は3ヶ月周期で、最初の3ヶ月にどれだけの回数を行えるかで全てが決まります。回数が多ければ多いほどその後の治りは早く、少なければ少ないほど治りが遅くなっていきます。少なくても週1回は通っていただけると、お時間はかかりますが、お悩みは解決に向かっていきます。
骨盤矯正でよくある質問と回答①
Q.骨盤矯正って何?
A.骨盤矯正とは、簡単に言えば歪みやズレた骨格を正しい位置に戻す施術のことです。歯列矯正を想像していただくと分かりやすいと思います。
骨格は日常生活の中での動きや姿勢によって段々と崩れたり捻れたりします。その中でも特に多いのは猫背と骨盤の歪みです。近年、デスクワークやスマホ、タブレットの普及などによって1日中前屈みの姿勢をとることが増え、特に猫背は問題視されております。
骨盤に関しても産後に骨盤が歪むことは有名だと思いますが、老若男女関係なく座り方や立ち方、足を組むなど歪みを誘発する原因はたくさんあります。
骨盤矯正でよくある質問と回答②
Q.骨盤、骨格が歪むと何が悪いの?
A、骨盤や骨格が歪むと初めは目立った不調を感じることは少ないですが、10年や20年といった長期間にわたってくると話は別です。
骨は体を支える土台であり、その土台が崩れると上にある筋肉や靭帯、関節に負担がかかりやすくなります。この影響が肩こりや腰痛、頭痛などとして表れ、これらの症状が長期間続くと悩みの原因となることがあります。
長期間にわたり負担がかかり続けた部分は治りにくく、慢性的な状態になることが一般的であり、それに伴い施術にかかる時間も長くなっていきます。
骨盤矯正でよくある質問と回答③
Q.実際にはどんなことをするの?
A.当院の骨盤矯正は、患者様の状態に合わせたアプローチを行います。主に骨盤、背骨、頚椎を中心に、腕や足の関節の歪みや捻れ、ズレを正しい位置に戻していきます。
骨格が歪んだまま筋肉を動かすと、その筋肉にも歪みや捻れが生じます。こういった筋肉にもアプローチし、関節に働きかけながら正しい位置に戻し、全体的な調整を図ります。特に背骨や骨盤に対してはアジャストメントと呼ばれる手技を用い、関節の歪みを正常な位置に調整することで効果的なアプローチを行います。
骨盤矯正でよくある質問と回答④
Q.どんな人がやっているの?
A.当院ではおよそ8〜9割ほどの方が骨盤矯正を受けられています。症状として多いのは肩こり、腰痛、首、膝の痛みなど様々です。痛みやこりが気になる方だけでなく、産後の骨盤の歪みが気になる、o脚、x脚が気になるという方も多いです。
必ずしも矯正が必要なわけではありませんが、体の不調の原因を探ると骨盤が関係することがほとんどです。筋肉と骨は密接な関係にあり、両方のアプローチを行うことで効果が高まります。マッサージだけでは効果が得られない、または一時的な軽減しかない方にとっては特に必要な施術となります。
骨盤矯正でよくある質問と回答⑤
Q.どのくらい施術を受ければいいの?
A.個人差がありますが、理想とされるのは1〜1年半ほどです。症状や痛みの程度、改善したい体の状態によって異なります。
体の細胞は約3ヶ月周期で生まれ変わり、その間に変化が表れることが知られています。例えば、ダイエットや筋トレをしている方もこのサイクルを考慮していますね。
施術の頻度も個々の生活スケジュールに合わせつつ、初めての方には週2〜3回、最低でも1週間に1回ほどの頻度がおすすめです。
体を変えるには頻度と期間の両方が必要ですが、適切なペースで施術を受けていただければ問題ありません。