むくみ
血流が阻害されると血圧が上昇し、水分が細胞の間に溜まりやすくなることでむくみに繋がります。
冷え
血液は酸素や栄養だけでなく体の各所で作られた熱を全身に運ぶ役割を持っているため、血流が阻害されると熱が運べず冷え性となることが多いです。
だるさ
酸素の供給や栄養の受け渡しがうまくいかない、不要物を体外に排泄できないと体の重さやだるさ、回復しづらさを感じます。
眼精疲労
特に眼球や顔周りの血流が悪くなると、水分や栄養を眼に運ぶことができず、少しの作業でも疲れやすくなってしまいます。
血流改善に対する当院の考え
血流は、心臓を出発点にして全身の臓器や筋肉に酸素と栄養を供給する重要な役割があります。
血管そのものに問題がある場合や周囲の組織による影響など、状態は個人によって異なりますが、その影響は体全体に及びます。この部分は普段あまり意識されないかもしれませんが、人間の体全てに関係するだけに悩みが多いのも特徴です。病気でない限り、強い痛みなどを感じることは少ないため、放置されたり気づかれないことが多いですが、生命活動の基本である血液は非常に重要な要素です。
体の痛みがある方や、過去に大きな怪我をしたことがある方はもちろんのこと、先天的なものから遺伝が関係するものなどがあるため、筋肉や骨と同様に大切にしていただきたい部分でもあります。
血流改善を放っておくとどうなるのか
血流の障害を放置すると、身体のさまざまな部分に影響を及ぼします。軽度の症状として、足のむくみや手足の冷え性、だるさ、眠気などが表れます。
血液は栄養と酸素を供給する役割を果たすだけでなく、不要な物質や代謝産物を体内から運ぶため、長期間にわたる血流の問題は、普段の生活で不調や遅い回復、症状の悪化を引き起こす可能性があります。酸素と栄養の供給が悪い場合、基本的な生活機能(呼吸、睡眠、排泄、休息)が適切に行えなくなります。
また、肩こりや腰痛などの痛みの面では、老廃物や疲労物質が蓄積し、痛みの軽減や回復が難しくなる可能性があります。
血流改善の方法
血流の改善方法についてですが、まず一般的な状態として多いのは、筋肉の硬さや骨格の歪み、寒冷環境やエアコンなど外部要因によって血流が妨げられる場合です。
筋肉や骨格は血管の周囲に位置しており、こうした組織が硬くなると、血流が滞りやすくなります。また、歪んだ骨格や硬くなった筋肉は血管に圧力をかけ、まるでホースが潰れるかのような状態になります。これを改善するために、筋肉の緊張をほぐし、骨格の調整を行うことが大切です。これによって、血管への圧迫が軽減され、血流の改善が期待されます。
寒冷環境やエアコンの影響によって、体は細い血管を収縮させ、熱が体外に逃げるのを抑制しようとします。こうした状況においては、体を温めることによって血管の収縮が緩和され、血流改善と予防が可能です。温かいお風呂に入るか、室温が適切な範囲に保たれるよう心掛けることで、状態の軽減と予防が行えます。
血流改善に効果的な当院の施術メニューは?
当院では血流改善を目的とした「血流改善プログラム」という施術を提供しています。この施術は、血流の妨げを軽減することを目的としており、主に手と足に焦点を当てて行います。施術内容は以下の通りです。
まず、硬くなった筋肉をほぐし、ストレッチを行うことで血管の圧迫を軽減します。同時に、関節部分や靭帯にアプローチし、バランスを整え、正しい位置に修正していきます。これにより、筋肉にかかる負担を減らし、動かしやすい状態にしていきます。その後は特許を取得したクリームを用いてドレナージュを行い老廃物の排出を促します。
この施術は手と足に特化しているため、全身の血流が気になる方は骨格矯正やストレッチなどのアプローチによって血流改善に繋げることができます。
その施術を受けるとどう楽になるのか
血流の悪さによる辛さは、重だるい感じやスッキリしない、疲労感など、痛みをあまり感じないことが多いです。そのような方々にとって、施術を受けることで手や足の軽さや、動かしやすさ、スッキリとした感覚を感じていただけると思います。
また、冷えやむくみ、血色の悪さに悩んでいる方々にとっても、施術による効果が期待されます。体内で作られた熱が血液によって運ばれることで冷えが軽減し、また、余分な水分が吸収されることでむくみが軽減します。皮膚の血の巡りがよくなるため、血色の良さが表れるという効果が期待できます。
血流改善するために必要な施術頻度は?
症状の重さや季節、体の状態によって必要な頻度は人それぞれ異なりますが、最低でも1週間に1回程度の施術をおすすめしています。
筋肉の硬さや歪み、冷え、むくみなどが癖になってしまっている場合や、仕事や普段の生活で体に負担がかかっている方は、1度施術を受けた後も段々と元の状態に戻ろうとしてしまいます。症状や状態が元に戻る前に施術を繰り返し行い、徐々に体を正常な状態に戻していく必要があるため、週1回ほどの施術を受けていただくことをおすすめします。