首の痛み・首コリ｜北小金南口駅前接骨院

首のコリは、以前は主に社会人になってから20歳前後の方が悩まされることが多かったです。
しかし、最近では小中学生の中にも首のコリでお悩みの方が増えています。この傾向の変化には、運動不足やスマートフォン、パソコンの普及が影響していると考えられています。

20歳を過ぎると体の代謝能力が次第に低下していきます。代謝が低下すると身体の筋肉が硬くなりやすく、老廃物が排出されずに残りやすくなります。加えて、筋肉全体の柔軟性が失われることで血流が悪化し、首が凝る原因となります。

情報化社会の進展に伴い、スマートフォンやパソコンは1人一台の時代になりつつあります。
これらのデバイスが身近にありふれているため、同じ姿勢でいたり、近くのものを長時間見ることが増え、結果として頭部周りの筋肉が強張り、首のコリが生じることがあります。

年齢を重ねるにつれて運動不足になり、肩や首を回す習慣がなくなりがちです。特にデスクワークや長時間の運転、お子さんを産んですぐの方などに、首のこりが多く見られます。
また、血流の問題も改善しなければならない点ですので、体を冷やすような格好も避けた方が良いでしょう。

首周りや肩のコリは、現代病として言われています。頭部に近い部分であるため、様々な症状のもとになる危険性があります。
例えば、集中力低下や頭痛、腕まわりの痺れなどが挙げられ、酷い場合は自律神経失調症に繋がる可能性も報告されています。

集中力低下は血流の滞りにより酸素や栄養が十分に回りにくくなり、頭がぼーっとしやすくなります。同時に眼精疲労も引き起こしやすくなります。

頭痛や腕まわりの痺れは、筋緊張が強くなることで生じます。
頭痛の場合、頭部の強張りが原因となります。
腕まわりの痺れは、首や肩周りの筋肉の緊張が神経や骨を圧迫し発症します。

「鍼」による施術や「肩甲骨剥がし」、上半身全体の筋肉に対する「猫背矯正」があります。
筋肉だけでなく骨格から治していきたいのであれば全身の「骨格矯正」がおすすめです。

【鍼】
鍼は髪の毛よりも細く、目標の筋肉に迅速に届く特長があります。筋肉が硬い場合は指圧よりも鍼が有効で、早い軽減が期待できます。

【肩甲骨剥がし】
肩甲骨には17もの筋肉が結合しており、肩甲骨剥がしでこれらの周囲の筋肉を刺激することで肩の血流が大幅に向上し、筋肉の緊張が解け、動きやすさや呼吸も楽になります。

【猫背矯正】
猫背矯正は、肩だけでなく腸腰筋や上半身全体の筋肉に対してストレッチを行い、腰痛やストレートネックの軽減が期待できます。

【骨格矯正】
筋肉と骨は密接に関連しています。骨が正常な位置にないと、筋肉は引っ張られて捻れや歪みが生じます。逆に、筋肉が硬いと骨もそれに引っ張られ、骨格全体が歪む可能性があります。従って、骨格の矯正を行うことで身体全体を良い方向に整えることができます。

当院では、施術や矯正を通じて、お身体の不調を軽減し、より快適な日常生活をサポートしています。お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。効果が期待できる施術を提供いたします。

「肩甲骨剥がし」や「猫背矯正」は、胸、肩、背中、首、腕に連なる筋肉の柔軟性と血液循環を増加させます。これにより、冷えの防止、肩こりの軽減、関節可動域の拡大、良い姿勢の維持が期待されます。

「鍼」による施術は、髪の毛よりも細い針を使用し、硬くなった筋肉を貫通して深い部分を直接刺激します。体はその部分に血液を集めるため、即効性の高い施術となります。

「骨格矯正」は骨を正しい位置に戻すことで、歪みからくる筋肉の緊張を緩和できます。これにより、身体全体の調子が整い、不調の軽減が期待できます。

理想は週に3~4回のご来院です。

人の身体は良くも悪くも長く続いた状態を記憶し、それを普通の状態と捉えます。
今現在症状が気になっている方は、突然そうなったわけではなく、私生活での疲労などが溜まり首のコリという形で症状が表れたものと思います。つまり、筋肉量の低下、血流の悪さ、柔軟性の欠如などを身体が記憶してしまっているのです。

身体は一度記憶した状態に戻る修正があります。そのため、軽く揉んだりして解しても、その状態を異常に感じてしまい、辛い状態に戻してしまうことがあります。
ですので、しっかりと定期的にご来院いただき、身体に少しずつ良い状態を覚えさせていただきたいと思います。

もちろん、お仕事や普段の生活もありますので、この頻度が難しい方は最低でも週に2回はご来院いただき、施術を受けていただきたいと思います。