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ぎっくり腰

こんにちは！！　茂原駅前整骨院です。 本日は「ぎっくり腰」についてお話していきます。 ぎっくり腰の正式名称は急性腰痛とい言います。 ぎっくり腰は突然起こるイメージがありますが実はそうではありません。長い間に疲労などが蓄積 […]

2023年2月7日

肩甲骨はがしで快適な生活を！

肩甲骨はがしで快適な生活を 本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。 肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。 左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、 その自由な動きをサポートす […]

2023年1月14日

坐骨神経痛

こんにちは！茂原駅前整骨院です。 2023年もはじまり半月ですね。 毎日寒い日が続いておりますが、お身体お変わりありませんか？ 本日は「坐骨神経痛」についてお話いたします。 こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか […]

2023年1月13日

肩こり

こんにちは！茂原駅前整骨院です。   本日は肩こりについてお話していきます。   多くの方がパソコン、スマートフォンを毎日のように高頻度で使用してしまっていると思います。 長時間前かがみの姿勢を続ける […]

2023年1月5日

筋力低下

こんにちは！茂原駅前整骨院です。   本日は筋力の低下についてお話していきたいと思います。 筋力は立ち上がったり、歩いたり、姿勢を保ったりするための筋肉は、生活の質に大きく関わる大切なものです。このように、筋肉 […]

2023年1月5日

身体の歪みは自然治癒力を低下させる

本日は身体の歪みについてお話していきたいと思います！ ★歪みがあるときに起こりやすい体の不調 ・股関節がズキズキする ・生理不順 ・腰痛、肩こり ・ぽっこりお腹 ・下半身太り ・尿漏れ、便秘 ・冷え、むくみ ・内臓機能低 […]

2022年11月26日

筋力低下を防ぐには

本日はお家で出来る筋力低下を防ぐ方法をお話しします。 まず簡単なチェックを行いましょう！ （１）脚の筋力チェック　椅子からの片足立ち上がり １．40センチくらいのイスに浅く座る。 ２．腕は胸の前で交差させる。 ３．片足を […]

2022年11月26日

子供の成長にものびしろがある！

こんにちは！茂原駅前整骨院です。 前回お子様の身長の伸びは遺伝だけではないんだよ～というお話をお伝えしました。 この遺伝で伸びるだろうと予測される身長は計算式があるんです！ ↓↓↓ （お父さんの身長＋お母さんの身長＋13 […]

2022年11月4日

親の遺伝は約3割・・・

こんにちは！茂原駅前整骨院整骨院です。 今日はお子様の身長は親の遺伝だけで伸びるわけではない！というお話をしていきます。 私も親の遺伝だと信じ込んでいました。 実は、 親の遺伝・・・23％ その他の要因・・・77％ 身長 […]

2022年11月2日

体温を上げる方法

体温を上げるには？ こんにちは！茂原駅前整骨院です。 今日は体温を上げるために必要なことを書いていきます。 身体の体温を上げると免疫力も上がり、身体の不調も整いやすいです。 特に女性は冷え症の方が多いのではないでしょうか […]

2022年11月2日
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