我孫子駅から徒歩1分の我孫子北口整骨院！
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皆様、こんにちは！ 関東も梅雨明けし、いよいよ本格的な夏の到来です。 今日はこの時期に皆様に気を付けていただきたい、 熱中症に関してお伝えしたいと思います。 熱中症は、いつでもどこでもだれでも条件次第で かかる危険性がありますが、正しい予防方法を知り、 普段から気をつけることで防ぐことができます。 また、初夏や梅雨明けなど気温が急上昇する時は 特に注意が必要になります。 熱中症の症状として ・めまい ・立ちくらみ ・体のだるさ ・吐き気 ・筋けいれん ・汗が異常なほど出る。または、まったく汗をかかない。 ・顔のほてり ・体温が高い などの症状が出てきたときは、熱中症の可能性があるため 注意して下さい。 もし、熱中症になってしまった時は・・・ ・涼しい場所へ移動させ、衣服を脱がせて体を冷やして 体温を下げましょう。 ・塩分や水分補給を行うようにしてください。 ・医療機関に受診してください。 熱中症にならないために・・・ ・日頃からこまめに水分補給を行う ・塩分を程よく取る ・バランスの良い食事をとる ・睡眠環境を快適に保つ 以上の事に気を付けてください。 我孫子北口整骨院 我孫子市我孫子1-11-1 ℡04-7179-1121