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長時間同じ姿勢で座っていたところから急に立とうとして腰を痛めてしまった
朝起きようと身体を動かしたら痛みがはしった
立っている際に片足重心になってしまう
座った際、必ず足を組んでしまう
靴底が外側だけ、もしくは内側だけすり減ってしまうこれらの症状は、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。『骨盤』というワード自体を聞いたことがある人は多いと思いますが、骨盤の歪みからくる症状に関してはあまりご存じでない方も多いのではないのでしょうか。実は骨盤の歪みからくる症状はとても多いのです。
浦添港川ピーズタウン接骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。
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骨盤の役割とは
骨盤の役割は2つに分けることが出来ます。
1つ目は身体の土台としてバランスを保つこと。身体のほぼ真ん中に位置する骨盤ですが、下半身には下から受ける地面からの反発力、上半身には重力が常日頃からかかってきます。その為骨盤には上下からかかる力を受け流し、身体全体を安定させるための機能を持っています。
もう1つは動作をよりスムーズにすること。身体がなにか動作をする際に必ず骨盤が関与します。例えば人は歩く際に足を上げる動作と下げる動作を行いますが、その際に骨盤は上げる時には後ろに傾き下げる時には前に傾きます。この骨盤特融の動きが存在しなければ、人の動きはまるでロボットのようにどこまでも機械的な無駄の多い動きになってしまいます。この動きがあるからこそ人らしい動きが出来るのです。 -
なぜ骨盤はゆがむのか
皆さんはご存知でしょうか？日常生活では様々なことが起こりますが、その中で特に骨盤の歪みに大きく関わることを挙げていきます。
日常生活でやりがちなことに「足を組む」という行動がありますが、この行為こそ骨盤を歪ませる最大の要因になります。足を組むと骨盤が左右で高さが違う状態が続いてしまう為に歪みが発生します。
また、現代に生きる人間にとっての生活に欠かせないことで、「電車での通勤」があります。これの何がいけないのかと思う方は多いと思いますが、電車という空間は骨盤にとって悪いことだらけです。電車内では立っていることが多いかと思われますが、この行為の中にも気を付けないといけないことが沢山あります。人は立っている際にほとんどの方が左右のどちらかにバランスを傾けています。車内は揺れますので必然的にバランスを取る為に沢山の筋肉が使われることになります。この際に緊張した筋肉に引っ張られ、骨盤は歪んでいきます。
このような簡単なことで骨盤は歪んでいくのです。 -
骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか
足を組んだときに毎回同じ足が上になっていたり、片足重心で立っていると、左右の骨盤の高さがズレている為、腰や膝に痛みが出たり、肩や首にまで痛みが出てしまう恐れもあります。また、足が疲れやすく、むくみやすいといった症状が出ることがあります。腰に手をあててみると、くびれの高さが左右で違うといった事もあります。骨盤の中にある内臓に負担がかかる場合もあります。
その他、猫背の人は骨盤が後ろに傾いている為、肩のハリ感・猫背・膝が伸びないということもあります。
反り腰の人は骨盤が前に傾きすぎている為、背中のハリ感・太もものハリ感・ふくらはぎの硬さがあり、女性だと便秘や生理痛といった事にもなりかねません。 -
当院の骨盤矯正治療とは
ここで当院の骨盤矯正治療について説明させていただきます。
まず当院の骨盤矯正治療は年間60万人の患者様に受けて頂いており、大勢の方から満足のお声を頂いております。
ここまで愛されるには理由があります。
当院オリジナルの骨盤矯正は患者様の痛みの根本から改善する治療になっています。厳しく狭き門である国家試験を突破した資格保有者が、患者様の痛みがどこから来ているのかを詳しく調べて的確にアプローチをかけていきます。
また、骨格矯正は「痛い」「こわい」と思われている患者様でも安心して受けて頂けるように、痛みを伴わないような内容になっています。
どのような内容になっているかというと、外側（筋肉）から始まり最後は内側（骨格）を整える内容になっております。
患者様にかかる負担を最小限に抑えています。患者様お一人おひとりに合わせた施術をおこなっておりますので、是非受けてみてください。 -
その治療をうけるとどうなるのか
治療の効果についてです。
骨格の矯正をしていくと身体にとって嬉しい効果が沢山あります。
まず1つ目として、筋肉が緩みます。筋肉は骨から骨に関節をまたいで付いています。骨格が整うことによって筋肉の長さが正常な長さになり、不自然に緊張していた筋肉が緩みます。
2つ目に体液の循環がスムーズになり全身の細胞が活性化します。それにより代謝が上がり、個人差はありますが矯正前のお身体より細胞の修復力が上がり全身の治癒能力が向上したりします。
3つ目として血管が筋肉や骨格からの圧迫から解放されるので血流が良くなります。それにより今まで痛みを出していた物質を体外に排出しやすくなります。
上記3つ以外にも、まだまだたくさんあります。
治療頻度は
「痛みだけを取る」「根本的に治す」どちらにしてもある程度治療を継続していただくことになります。治療頻度はどれぐらいがよいのでしょうか？みなさまはどのように思いますか？
一番効果的なのは、毎日通っていただくことです。当院の骨盤矯正は患者様への負担が最小限に抑えられておりますので、毎日受けていただいても問題ありません。
骨格矯正は3ヶ月周期で、最初の3ヶ月にどれだけの回数を行えるかで全てが決まります。回数が多ければ多いほどその後の治りは早く、少なければ少ないほど治りが遅くなっていきます。少なくても週1回は通っていただけると、お時間はかかりますが、お悩みは解決に向かっていきます。
骨盤矯正でよくある質問と回答①
Q.浦添港川ピーズタウン接骨院の骨盤矯正とは？
A.当院では、頭痛や肩こり、腰痛など、様々なお悩みに対応するために幅広いタイプの施術を提供しています。日常生活でよく遭遇する自費対応のお悩みや、スポーツや家事に伴う肩関節から腕・肘までの痛み、また、運転や仕事中の姿勢による腰・股関節のお悩み、動きすぎや立ちっぱなしで起こりやすい膝から足首のお悩みなど、患者様のお悩みに合わせた施術を行っています。
これらの悩みの原因を辿ると、一見無関係に思える背骨や骨盤の影響が考えられることがよくあります。当院ではトータルケアとして全身骨格矯正を提案・提供しており、多くの患者様から症状の変化と「ありがとう」のお言葉を頂いております。
骨盤矯正でよくある質問と回答②
Q.骨盤矯正って痛いんじゃないの？
A.よくある骨格整体の演出として「ボキボキッ」と体から派手な音が鳴るものがあり、それを連想する方も多いと思います。
浦添港川ピーズタウン接骨院としては、極力受けられる患者様の負担を落とした上で最大限の施術効果を目指して日々対応しております。
・動きの固まった股関節を瞬間的な力で引いて股関節の動作を広げる
・捻じれて固まった足首をゆっくり引いて戻して綺麗な位置に誘導する
・腹筋が弱まり太ももが固まり反ってしまった骨盤を締めて向きを正す
・まっすぐなつもりでも無意識に捻じれて偏った背骨を適切な向きに修正するよう誘導する
といった施術の際に「ゴリっ」と音がすることがありますが、施術の作用として鳴るだけであって鳴らす目的で力づくで施術することはありません。あくまで患部とその周囲の関節の状態軽減のために最低限の外力で導き、詰まり・偏りを解消するための施術ですので痛みも殆どありません。リラックスして受けられてください。
骨盤矯正でよくある質問と回答③
Q.骨盤矯正って時間がかかるの？
A.初回の方ほどビフォーアフターの変化を大事にしますので、施術以上に検査などの確認に時間を割かせていただいております。そのため、1回目はトータル1時間から1時間半は余裕をもって来院していただいております。
初回施術前の問診と検査、術後の確認に合計40～50分、施術時間そのものは指圧などの矯正の準備に10分弱、骨盤矯正に10分弱で対応しています。2回目以降は前回との比較・問診に1～2分いただき、施術20分ほどで終了できます。
一度の施術でも体の各部の動作や痛みの緩和などの効果が期待できますが、今後のその効果・状態の維持が課題となります。
目標などあれば実現のために週1回以上の施術を受けていただくことをお勧めしています。
骨盤矯正でよくある質問と回答④
Q.骨盤矯正はどんな効果があるの？
A.骨盤部は体のほぼ中央に位置し多くの動作に関与しています。この骨盤や腰部が傾いたり捻じれたりすることで連なる部位に負担がかかり続けますが、骨盤矯正をすることによって意外な効果や症状にまで影響した例が多くあります。
改善を図ったことで、
・寝違えなどでの首の動きの改善に繋がった。
・背中のハリが抜けて肩甲骨が動かしやすくなり、肩の痛みや可動域の拡大ができた。
・ゴルフスイングが大きくできるようになった。
・座り続けると決まって腰が痛くなったが、反り腰の軽減を狙って実施した結果デスクワー
クや運転が続けやすくなった。
・朝起きる時や屈んだ姿勢から体を起こす際に腰と骨盤の境目が痛んだり引っ掛かっていた
が、それが解消されて動かしやすくなった。
・反り腰が強いため足の爪先側に体重がかかりやすく膝まで痛くなったり下半身の緊張と疲
れが抜けなかったしたが、それが減った。
といった例があります。
また、骨盤は内臓器の入れ物ですので変な姿勢では内臓の位置がおかしくなったり、お腹を圧迫するような体勢が長引けば胸の奥まで窮屈になります。それらを矯正を通して変化させられれば多くの病の予防にも繋がると考えられます。
骨盤矯正でよくある質問と回答⑤
Q.産後でも受けられるの？
A.産後約1～2か月頃から対応しております。
その際使用している骨盤ベルトなどあればお持ちいただき見せていただけますと助かります。
妊娠に伴い骨盤内部の胎児が徐々に大きくなることで、当然ながら周囲の内臓を圧迫しだし、インナーマッスルは緩んでいき、骨盤が妊娠以前よりも前のめりの反り腰が強くなっていきます。そして、出産の際にリラキシンなるホルモンが分泌され産道を緩めてお産を補助するのですが、このホルモンはピンポイントに骨盤内部のみを出産中のみ緩めるのではなく、全身の関節に作用してしまい半年は弛緩する効果が持続すると言われています。つまりは、産後半年近くは全身的にバランスが不安定で崩れやすく、育児しないといけないのに関節の怪我をしやすくなってしまいます。
段階的に骨盤を中心に体を整え引き締めていき、インナーマッスルを鍛え直して怪我予防をこまめに行うこと、また緩んだ骨盤の補助にサポーターを使えれば尚いいのですが、そのサポーターが最適かどうかを確認していく必要もあります。
