2024年10月

外反母趾

こんなお悩みはありませんか? 外反母趾は自分で治せますか? →ほとんどの外反母趾は3カ月~12カ月ほどあれば症状の改善が見られます。足の指を「グーパー」するリハビリ運動などを始めたり、テーピング療法をすることで効果が見ら […]


産後腰痛

産後腰痛 について 産後腰痛とは? 出産後に起こる腰痛についてお話しします。 出産中、赤ちゃんを産むために産道を広げる必要があります。そのために骨盤を広げる「リラキシン」というホルモンが多く分泌されます。この「リラキシン […]