2025年7月

巻き肩

こんなお悩みはありませんか? 座るときに背中が丸まりやすく、姿勢が悪いと感じる 長時間のデスクワークで肩が前に出てしまう インナーマッスルの筋力低下によって体を支えにくくなっている 首の筋肉が硬くなり、副交感神経が圧迫さ […]