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長時間同じ姿勢で座っていたところから急に立とうとして腰を痛めてしまった
朝起きようと身体を動かしたら痛みがはしった
立っている際に片足重心になってしまう
座った際、必ず足を組んでしまう
靴底が外側だけ、もしくは内側だけすり減ってしまうこれらの症状は、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。『骨盤』というワード自体を聞いたことがある人は多いと思いますが、骨盤の歪みからくる症状に関してはあまりご存じでない方も多いのではないのでしょうか。実は骨盤の歪みからくる症状はとても多いのです。
下総中山駅北口整骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。
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骨盤の役割とは
骨盤の役割は2つに分けることが出来ます。
1つ目は身体の土台としてバランスを保つこと。身体のほぼ真ん中に位置する骨盤ですが、下半身には下から受ける地面からの反発力、上半身には重力が常日頃からかかってきます。その為骨盤には上下からかかる力を受け流し、身体全体を安定させるための機能を持っています。
もう1つは動作をよりスムーズにすること。身体がなにか動作をする際に必ず骨盤が関与します。例えば人は歩く際に足を上げる動作と下げる動作を行いますが、その際に骨盤は上げる時には後ろに傾き下げる時には前に傾きます。この骨盤特融の動きが存在しなければ、人の動きはまるでロボットのようにどこまでも機械的な無駄の多い動きになってしまいます。この動きがあるからこそ人らしい動きが出来るのです。 -
なぜ骨盤はゆがむのか
皆さんはご存知でしょうか？日常生活では様々なことが起こりますが、その中で特に骨盤の歪みに大きく関わることを挙げていきます。
日常生活でやりがちなことに「足を組む」という行動がありますが、この行為こそ骨盤を歪ませる最大の要因になります。足を組むと骨盤が左右で高さが違う状態が続いてしまう為に歪みが発生します。
また、現代に生きる人間にとっての生活に欠かせないことで、「電車での通勤」があります。これの何がいけないのかと思う方は多いと思いますが、電車という空間は骨盤にとって悪いことだらけです。電車内では立っていることが多いかと思われますが、この行為の中にも気を付けないといけないことが沢山あります。人は立っている際にほとんどの方が左右のどちらかにバランスを傾けています。車内は揺れますので必然的にバランスを取る為に沢山の筋肉が使われることになります。この際に緊張した筋肉に引っ張られ、骨盤は歪んでいきます。
このような簡単なことで骨盤は歪んでいくのです。 -
骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか
足を組んだときに毎回同じ足が上になっていたり、片足重心で立っていると、左右の骨盤の高さがズレている為、腰や膝に痛みが出たり、肩や首にまで痛みが出てしまう恐れもあります。また、足が疲れやすく、むくみやすいといった症状が出ることがあります。腰に手をあててみると、くびれの高さが左右で違うといった事もあります。骨盤の中にある内臓に負担がかかる場合もあります。
その他、猫背の人は骨盤が後ろに傾いている為、肩のハリ感・猫背・膝が伸びないということもあります。
反り腰の人は骨盤が前に傾きすぎている為、背中のハリ感・太もものハリ感・ふくらはぎの硬さがあり、女性だと便秘や生理痛といった事にもなりかねません。 -
当院の骨盤矯正治療とは
ここで当院の骨盤矯正治療について説明させていただきます。
まず当院の骨盤矯正治療は年間60万人の患者様に受けて頂いており、大勢の方から満足のお声を頂いております。
ここまで愛されるには理由があります。
当院オリジナルの骨盤矯正は患者様の痛みの根本から改善する治療になっています。厳しく狭き門である国家試験を突破した資格保有者が、患者様の痛みがどこから来ているのかを詳しく調べて的確にアプローチをかけていきます。
また、骨格矯正は「痛い」「こわい」と思われている患者様でも安心して受けて頂けるように、痛みを伴わないような内容になっています。
どのような内容になっているかというと、外側（筋肉）から始まり最後は内側（骨格）を整える内容になっております。
患者様にかかる負担を最小限に抑えています。患者様お一人おひとりに合わせた施術をおこなっておりますので、是非受けてみてください。 -
その治療をうけるとどうなるのか
治療の効果についてです。
骨格の矯正をしていくと身体にとって嬉しい効果が沢山あります。
まず1つ目として、筋肉が緩みます。筋肉は骨から骨に関節をまたいで付いています。骨格が整うことによって筋肉の長さが正常な長さになり、不自然に緊張していた筋肉が緩みます。
2つ目に体液の循環がスムーズになり全身の細胞が活性化します。それにより代謝が上がり、個人差はありますが矯正前のお身体より細胞の修復力が上がり全身の治癒能力が向上したりします。
3つ目として血管が筋肉や骨格からの圧迫から解放されるので血流が良くなります。それにより今まで痛みを出していた物質を体外に排出しやすくなります。
上記3つ以外にも、まだまだたくさんあります。
治療頻度は
「痛みだけを取る」「根本的に治す」どちらにしてもある程度治療を継続していただくことになります。治療頻度はどれぐらいがよいのでしょうか？みなさまはどのように思いますか？
一番効果的なのは、毎日通っていただくことです。当院の骨盤矯正は患者様への負担が最小限に抑えられておりますので、毎日受けていただいても問題ありません。
骨格矯正は3ヶ月周期で、最初の3ヶ月にどれだけの回数を行えるかで全てが決まります。回数が多ければ多いほどその後の治りは早く、少なければ少ないほど治りが遅くなっていきます。少なくても週1回は通っていただけると、お時間はかかりますが、お悩みは解決に向かっていきます。
骨盤矯正でよくある質問と回答①
Q.なぜ骨盤は歪むのですか？
A.骨盤が歪む原因はいくつかありますが、当院では姿勢の悪さが1番の原因だと考えています。
骨盤は一日で歪むことがほとんどありません。小さい頃からの不良姿勢や猫背姿勢が続き、その積み重ねで歪み、更にそれが大人になった時の痛みに変わってしまうのです。
骨盤はお身体の1番大事な土台となる部分です。その土台が崩れるとその上にある腰椎（腰の背骨）が曲がり、さらにその上にある胸椎（胸の背骨）、頚椎（首の骨）まで曲がってしまうといった負の連鎖が起きてしまいます。
こうなってしまう原因の日常での例としてよくあるのが、電車の椅子やご自宅の椅子に座っている時に足を組むことが多かったり、電車の中で立っている時に片足重心になっていたり等です。これらにより重心のズレが生じ、その結果、重心を支えている土台となる骨盤が歪んでしまいます。
骨盤矯正でよくある質問と回答②
Q.矯正を始めてからどれくらいで効果が出始めるのですか？
A.一般的に3ヶ月と言われています。これは筋肉の細胞の生まれ変わりが3ヶ月周期なためです。
骨の矯正なのに筋肉？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、骨盤が歪む原因と関連深いのが筋肉の硬さです。
そもそも筋肉は骨に付いていて、それも1つの関節をまたいで骨から骨に付いている事が多いため、例えば長時間変な体勢でいたり、お仕事等で座っている体勢が続いていたりするとずっと同じ方向に骨を引っ張っている状態になります。その結果引っ張られた骨がズレていき、歪みとなります。
初めに記したように筋肉には生まれ変わるサイクルがあるため、最初の3ヶ月目で変化が表れ、6ヶ月目で筋肉の癖が取れ、9ヶ月目で正しくなり、最後の12ヶ月目で正しい姿勢が脳に記憶され根本的な歪みの改善となります。とはいえこれには個人差がありますので、ご自身の今のお身体の状態を把握し、悩みを明確にし、目指すゴールの設定を一緒に考えるたためにも、一度当院にご来院下さい。
骨盤矯正でよくある質問と回答③
Q.産後の骨盤の開きはどうしたら良いですか？
A.当院では、「産後骨盤矯正」といった施術メニューをご用意しております。
妊娠中や産後の女性の身体にはリラキシンといった女性ホルモンが分泌されている状態になっています。このリラキシンというホルモンは骨盤や恥骨結合(骨盤の一部)を柔軟にし、赤ちゃんが産道を通りやすくする作用があります。
赤ちゃんが産道を通りやすいのは良い事ですが、骨盤が開いてしまっている状態が産後長く続くと、脂肪が落ちにくく痩せにくいお身体になってしまったり、骨盤が柔軟で歪みやすくなってしまったりします。
こんなお悩みをお持ちの産後のママさん達にお勧めさせていただいているのが、骨盤をしめる手技を矯正の手技と一緒に受けて頂くことができる「産後骨盤矯正」になります。こちらは産後1ヶ月から施術可能になっています。
リラキシンというホルモンの分泌が止まってしまう前に施術して頂かないと骨盤の矯正が出来なくなってしまうため、早めの施術をお勧めします。是非一度当院にご来院下さい。
骨盤矯正でよくある質問と回答④
Q.骨盤の歪みを治す施術メニューはありますか？
A.当院では矯正をお勧めさせて頂いております。
矯正の種類には大きくわけて3つあります。全身矯正、上半身矯正、下半身矯正です。
人の数だけお身体の悩みが存在すると考え、当院では初めてご来院された際に問診をさせて頂き、それぞれ患者様一人ひとりのお悩みに合った施術メニューをご提案させて頂いております。
全身の歪み、猫背姿勢が気になるという方には「全身矯正」、特に首肩が凝る、内巻き肩が気になるという方には「上半身矯正」、下半身の重だるさ、足を組むことが多い、デスクワークで座っていることが多い方には「下半身矯正」をお勧めさせて頂いております。
また、季節によりお悩みが変化される方も多いです。特に多く上がるお悩みとして、花粉症だったり、気温の変化について行けず何となく重だるく感じるなどです。
何か一つでも当てはまるものがございましたら、お気軽に当院にご相談下さい。
骨盤矯正でよくある質問と回答⑤
Q.矯正をしたいが料金が気になる。通い続けられるか不安です。
A.そんな方に当院ではフリーパスや回数券といった料金面、通院ペース面ともに通いやすいプランをご用意させて頂いております。
フリーパスは、年間パスポートのようなもので、期間中でしたら通い放題というものです。回数券は無期限でずっと同じ施術が受けられるものになります。矯正はやり続けることが重要になってきます。継続が苦手だという方にも実際に、「フリーパスや回数券という制度があるおかげで、今でも通い続けられている」と言うお声を頂いております。
期間としては、フリーパスでしたら3ヶ月からご用意させて頂いており、週に1回来られる方にとてもお得なプランになっております。回数券でしたら8回からご用意させていただいているので、単価を下げたいという方にお勧めさせて頂いております。
当院、当グループは何よりも、骨盤やお身体の歪みにお悩みを持つ方に、そのお悩みがあって当たり前ではないと言うことをお伝えしたいです。
悩みは解消できます。何か一つでもお悩みがある方はお気軽に当院にご相談下さい。ご相談だけでも大歓迎です。
