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床や椅子から立ち上がろうとした際に膝に痛みが出てくる方 階段の上り下りの際に膝に痛みが出てくる方 運動を行う際に膝の曲げ伸ばしで痛みが出てくる方 「水抜き」や「ヒアルロン酸注射」等を受けても膝の痛みが治まらない方 普通に歩いてるだけでも膝の痛みが出てくる方 膝の痛みは歳のせいだから一生付き合わなくちゃいけないと諦めている方 膝の痛みで好きなスポーツや運動ができない方 しっかりとリハビリをしているにも関わらず、膝の痛みが治らない方
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膝の痛みに関する当院の考え
膝に痛みが出ると言っても何が原因で痛みが出るか、詳しく知ってる方はそう多くはないと思います。まず膝の構造は太ももの骨(大腿骨)、すねの骨(脛骨)、膝のお皿の骨(膝蓋骨)が組み合わさってできています。この大腿骨と脛骨は骨同士がぶつからないように、「関節軟骨」で覆われています。更に関節の間には「半月板」と言う軟骨組織が存在し、クッションの代わりと膝の運動を円滑に行うものとして役割を果たしています。これらの組織が重い体重を長年支え続けることで、軟骨組織がすり減り、骨同士に摩擦がおきて痛みが発症してきます。特に中高年の女性の場合、筋力の低下や女性ホルモンの低下などが原因で男性よりも二倍程多く発症すると言われています。
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膝の痛みを放っておくとどうなるのか
痛みが出てくると言うのは身体からの注意信号になります。その注意信号を無視して放っておくとどうなるかを詳しく説明していきます。痛みを放置していると膝の関節に負担がかかり徐々に変形をしていきます。膝の関節の骨が変形してしまうと、最初は正座や椅子に座った状態から立ち上がり動作、階段の上り下りなどの動作で痛みが出てきます。さらに放っておくと、次第に普通に歩くだけでも痛みが出るようになり、膝に水が溜まったり、腫れてくるようになります。さらに進行すると、膝を曲げたり伸ばしたりすることができなくなり、長時間歩くことが困難になってしまいます。そうなってくると「水抜き」をしたり、「ヒアルロン酸注射」等をして痛みを和らげたりしないといけません。それでも痛みが取れない場合は最終的に手術をしないといけなくなります。
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膝の痛みの軽減方法
皆様は膝の痛みに対してどのように対応していますか？長年、痛み止めの薬を飲んだり、注射を打ったりしているのになかなか治らないと言う方が多くいらっしゃいます。これらは一時的の痛みは軽減できますが、根本的な施術ではございません。根本的に治していくには、まずは生活習慣から見直していくことが大事です。膝に負担をかける要因として、膝に悪い姿勢や、運動不足、肥満等、様々な要因があります。まずはこれらの生活習慣を治していくことが大切です。更に必要となってくるのが、筋力のトレーニングやストレッチ、有酸素運動（散歩、ウォーキング、ジョギング、自転車など）をすることも重要となってきます。筋肉をしっかりとアプローチすることにより膝への負担が減っていきます。
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膝痛改善のためにおすすめする当院の施術メニューとは
当院では膝の痛みに対しての施術としてまずEMSと言われる電気の施術があります。EMSとは通常自分ではなかなか動かすことが難しい筋肉をトレーニングしたり、普段から運動ができない方に対しての運動の補助マシンとして活用している施術です。EMSをすることによって、膝の痛みに特に関与している大腿四頭筋の筋力をつけることができ、膝の痛みを軽減することができます。更に当院では、膝関節のアライメントを整える矯正施術も行っております。特に肥満体型でかつ女性の場合、O脚になりやすくなっており、膝関節の内側の軟骨組織がすり減って痛みを発症するなど、膝のアライメントが崩れることが重要な要因となっています。矯正施術ではこういった膝関節の組み合わせを整えていく施術も行っております。
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施術頻度その施術を受けるとどう楽になるのか
当院で行っているEMS施術や矯正施術を受けるとどう楽になっていくか説明させていただきます。まずEMS施術では電気を筋肉に対してアプローチしていくので、弱まった筋力を強化せれ、膝関節の負担が減ります。矯正施術では膝関節のアライメントを整えることで膝関節の組み合わせを良くしていきます。矯正施術をすることで、歩く際の痛みや膝の屈伸運動等の痛みが軽減されます。これらの施術を受けることによって、膝が楽になるのをぜひ実感してください。更に、これらの施術を合わせて受けて頂くことで、筋肉と骨格両方に対してアプローチできるので、施術効果も上がっていきます。膝の痛みでお悩みの方はぜひ当院の施術を実感していってください。
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改善するための施術頻度はどのくらいか
肝心の施術期間ですが患者様の痛みや歪みの原因の程度によりますが身体の状態を良くさせて行く為に3ヶ月、身体に良い状態を覚えさせる為にもう3ヶ月かかります。予防を兼ねた定着までは合計で6ヶ月を見て頂くと施術期間が終わった後も予後が良くなり歪みにくい体づくりをする事が可能です。 当院の施術メニューの理想頻度は週に2〜3回が理想になります。なかなかご来院が難しい患者様にはその方に合わせた施術プランを提案させて頂きますので安心してご相談ください！ スタッフ一同お持ちしております！
