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ロコモティブシンドロームという言葉はご存知ですか?

ロコモティブシンドロームとは運動器症候群ともいい
加齢や生活習慣が原因で、要介護になるリスクが高まる状態を指します。

ロコモティブシンドロームの代表的疾患に
変形性膝関節症】があります。

変形性膝関節症は、足の筋力が低下することにより
膝の軟骨や半月板がすり減ってしまう病気です。

この病気にならない為にも、普段からウォーキングなどで
足の筋肉を衰えさせないようにしましょう。

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