寒い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか?
仕事や家事で長時間同じ姿勢をとり、腰を痛めたりしていませんか?
それは筋筋膜性腰痛かもしれません。
主な原因は、急激な運動により筋肉を痛めたり、
長時間同じ姿勢が続くデスクワークや立ち仕事です。
ウォーキングなど適度な運動をし、
筋肉の柔軟性を高める事により痛みが改善されます。
また当院では、鍼施術や電気施術もおこなっておりますので、
お気軽にご相談ください。
柏南口整骨院
千葉県柏市旭町1丁目7−11
TEL:04-7145-2550

