2023年9月

変形性股関節症

足を90度以上曲げると痛みを感じる。 足を15度以上伸ばすと痛みを感じる。 足を地面に着いたときor足に荷重をかけたとき、痛みを感じる。 足を組んだときに痛みを感じる。 歩くときに痛みを感じる 階段の昇り降りで痛みを感じ […]


帯状疱疹後

最近、からだにかゆみを感じる。 →水ぶくれや赤い発疹がでていたら要注意。 かゆみを感じるのは片側だけである。 かゆくなるのは、胸、背中、おなか、顔、頭部だけである。 皮膚に、ピリピリ・ズキズキ・ヒリヒリなどの神経痛を感じ […]


血行状態チェック

簡単10秒!あなたの血行状態を確認! 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 […]


腸腰筋チェック

簡単10秒!あなたの腸腰筋の状態を確認! 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 […]