変形性膝関節症 | 豊四季中央接骨院豊四季中央接骨院

変形性膝関節症は、日常の生活動作において膝の痛みを伴うことが特徴です。この疾患は、男性よりも女性に多く見られ、またO脚の方にもよく見られます。
さらに、膝の腫れや水がたまることもこの症状の一部として知られています。膝関節内のクッションとなる部分が摩耗することで、膝の変形も起こります。
歩行時に痛みを感じるのは、この変形性膝関節症の典型的な症状の一つです。

当院ではご自身の脚で元気に健康で歩いていただきたいと思っています。皆さんの抱えている膝の症状が少しでも改善できるように全力でサポートさせていただきます。

変形性膝関節症の方は、立位動作や座位での姿勢、歩行時に痛みを感じることがあります。この症状が進行すると、膝の動きに制限が生じ、膝の曲げ伸ばしの動作が困難になることもあります。また、正座が難しくなったり、階段の昇降時に痛みを感じることも考えられます。

初期には鈍い痛みを感じることが一般的です。
次第に、一時的に痛みが軽減されても再発や動きの制限が表れることがあります。この段階では、膝に液体が溜まることもあります。
さらに進行すると、膝の変形が進み、歩行時に軋む音が聞こえるようになることもあり、最終的には日常生活の動作においても膝の動きが制限されることが考えられます。

整骨院での施術を受けることで、膝の痛みの軽減が期待できるので、早めの対応が大切です。

変形性膝関節症に関する痛みの軽減方法をいくつかご紹介します。

まず、基本的なポイントとして、酷使しすぎないことです。
膝の関節同士のぶつかりによって痛みが発生しているため、膝の曲げ伸ばしを激しく行うことで膝への負担がかかってしまいます。

日常生活の中で特に気をつけたいのは体重の急な増加です。体重が増えることで膝への負担も増大します。例えば、体重が3キロ増えると、歩行時の膝への負担は約10キロ増と言われています。
適度な運動は必要ですが、症状が出ている間は長時間のウォーキングなどを控え、症状が緩和されてから再開することをおすすめします。

また、急な痛みがあり腫れている場合は患部を冷やし、慢性症状になっている場合は患部を温めてあげることをお勧めします。

変形性膝関節症の症状軽減に向けて、当院では様々な施術メニューを提供しております。

・指圧
指圧を通じて膝周辺の筋肉の緊張をほぐし、血行を促進させます。特に大腿四頭筋と呼ばれる筋肉の緊張を解きほぐすことで、痛みの軽減が期待できます。

・温熱療法
慢性的な症状に対しては、患部を温めることで筋肉の緊張をほぐし、リラクゼーションを促進します。一方、急性の痛みや腫れが見られる場合には、患部を冷やすことで炎症を抑えていきます。

・電気療法
膝周囲の筋肉に微弱な電気刺激を加えることで、筋肉の緊張を和らげます。

・鍼
鍼施術も当院では行っており、筋肉への適度な刺激を与えることがおすすめです。

・筋膜ストレッチ
このストレッチを行うことで下半身全体の筋肉にアプローチし、膝周辺の筋肉の緊張を和らげることが可能です。

さらに、イフミックというサポーターも取り扱っており、日常生活でのサポートとして効果が期待できます。

指圧は、手によって筋肉の状態を確認しながら、どこが硬く、どこが痛みを感じやすいのかを明らかにします。

慢性的な症状が見られる場合、筋肉や患部はしばしば硬くなります。そのため、温熱療法を取り入れて血液の流れを良好にし、筋肉の緊張を軽減させることができます。一方、急性の場合、冷やすことで炎症を抑えます。
どの施術も筋肉をほぐし患部の血液循環を良くさせることが目的です。

膝の痛みで日常生活の動作に困難を感じる方々に、指圧や温熱療法、電気療法、筋膜ストレッチ、骨盤調整、鍼施術といった多様な施術メニューを提供しております。
また、関節を支えるためのサポーターもご用意しておりますので、ご興味がございましたら是非一度お試しいただけますと幸いです。

基本的なペースとしては、週に1~2回の施術をおすすめしております。また、痛みが非常に強い場合、毎日の通院をおすすめします。

細胞の周期は、90日で変化、180日で定着、270日で安定し、360日でのメンテナンスになります。身体の痛みや不調の軽減を目指すためには約3ヶ月の期間を要しますので、3ヶ月間はみていただけたらと思います。来院ペースのスパンが短いとそれだけ軽減の効果を早く感じられることが期待できます。

身体は人それぞれ違いますので、一度当院にご来院いただければと思います！