股関節と腰痛
股関節は人体最大の関節です、動作を行う際に大きな力を出す事が出来ます。
車に例えるとエンジンです。
股関節の周りには大きな筋肉、大きな血管、があります。
股関節が硬い→大きな筋肉が働かない
→血流が悪くなる→筋肉へ酸素、栄養が供給できない→痛みなどを引き起こす
上記の様な悪化をたどります。
もともと、
日本人は正座や和式トイレ、
などで股関節を使用する事が多かったのですが、
生活様式が変化して使用しなくなりました。
意識して使用する事で、腰痛だけでなく血流改善による身体の不調を改善する事が出来ますよ(^^♪
お試しください。
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