骨盤歪みセルフチェック - 茂原駅前整骨院茂原駅前整骨院

みなさま、こんにちは！！

先日は暖かかったですが
また冷え込みが強くなってきましたね･･･
まさに三寒四温、春はもう少し先のようです。

さて今日は、自分でできる
骨盤のチェック法をご紹介したいと思います！！

先ずはあおむけに寝てリラックスして下さい。
そして静かに頭だけをあげて自分のつま先を見ます。

そうすると････
足の開き方に違いが出ているはずです！
ちなみにきき足の方が開いていることが多いです。
（ちなみに私は右足のつま先が外に向いております･･）

このように足の開き方に違いがある方の中には、
股関節が痛くなって歩くだけで痛みが出る方
もいらっしゃいます。

今は症状が出ていなくても、
これから症状が出てくる可能性は十分ありますので、
是非、骨盤のチェックをご自分でもお試し下さい！！

　
茂原駅前整骨院
茂原市六ツ野2799-14
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