京成立石駅前接骨院
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片頭痛は、頭痛の一種であり、一側の頭部に激しい痛みを引き起こす疾患です。

一般的に、頭痛が片側に限定され、持続的な激しい痛みや悪化する症状が特徴です。頭痛のほかにも、吐き気や嘔吐、光や音に敏感になることがあります。片頭痛は、日常生活に支障をきたすことがあり、数時間から数日間続くことがあります。

原因はまだ完全には解明されていませんが、遺伝的要因や神経の異常活動、血管の問題などが関与していると考えられています。片頭痛の施術には、薬物療法、予防策、生活の見直しなどがあります。適切な施術法を見つけるためには、医師との相談が重要です。

片頭痛の場合、痛みが生じることで仕事や家事などに支障が出ることがあります。体を動かすと痛みが悪化することもあります。椅子に座った状態で体を前に倒し、頭を左右に振ったときに痛みが悪化するようであれば、片頭痛の可能性があると考えられます。

片頭痛が生じると、消化管の動きにも影響が出るため、吐き気がしたり、実際に嘔吐してしまったりすることがあります。また、普段であれば気にならない光や音、においに対して敏感になることもあります。

片頭痛の引き金となる誘因としては、体質などの遺伝的要素やストレス、睡眠不足や寝すぎ、飲酒、光、音、においなどの刺激、月経周期、天候など、さまざまな要素が挙げられます。頭の片側に痛みが起こる人が多いですが、両側に起こることもあります。

片頭痛が発生する原因は、頭の血管が圧迫されている場合や、逆に血流が良くなりすぎてしまった場合、ホルモンや天気の影響で痛みが出ることがあります。

その他にも、ストレスやストレスからの解放、寝過ぎや寝不足、女性ホルモンの変化、月経周期、空腹や脱水、肩こり、光、音、においなどの刺激、アルコール、カフェインなど、さまざまな理由が考えられます。人によっては、アーモンド、チョコレート、柑橘系、ナッツなどの食べ物が原因となる場合もあります。

神経が原因で起こることもあり、中枢神経や三叉神経の影響で片側に痛みが出る場合もあります。

原因は多岐にわたるため、一つ一つの原因を探っていくことが大切です。

頭痛の中でも特に片頭痛をお持ちの方が適切に治療を行わない場合、「約3割が慢性化して増悪する」と言われています。痛みを放置することで、脳が痛みを感じやすくなり、その結果、頭痛の頻度が高くなると考えられています。

また、頭痛に加えて吐き気・嘔吐・下痢といった症状や、頭痛の最中には光や音に敏感になり、それが仕事や家事などの日常生活に影響を与えることがあります。

そもそも片頭痛は、脳の過興奮や感受性の高まりによって引き起こされるものです。片頭痛に対して長年適切な治療を行わずに放置すると、加齢に伴って片頭痛自体は軽快することがありますが、その代わりに難治性の浮動性めまいや頭痛、頭重感、耳鳴りなどが発症する可能性があります。また、片頭痛は脳梗塞やアルツハイマー病などの認知症のリスク要因となるというデータもあります。

当院では、片頭痛や低気圧頭痛に対して効果が期待できる施術を2パターンご用意しています。

① ドライヘッド矯正
ドライヘッド矯正は、頭部の縫合や顎、頬骨、鼻骨などの歪みにアプローチすることで、自律神経の乱れや食いしばり、眼精疲労など、現代のストレス社会で生じやすい症状に対して軽減が期待できます。

② 鍼
自律神経をコントロールしているのは、脳の視床下部という部位です。この視床下部への脳血流を高めることで、自律神経をコントロールできるように変化し、調整することが可能となります。

そこで、頭への刺激として頭皮鍼が有効です。名前の通り、頭皮に鍼の刺激を加えることで視床下部への血流を高め、自律神経へのアプローチが期待できます。 身体の痛みや不安などがストレスとなり交感神経が優位な状態では、副交感神経へのスイッチが入りづらくなることがあります。このような状態を自律神経失調症とも呼びます。

頭皮鍼を行うことで視床下部への血流を促し、副交感神経のスイッチが入りやすい状態へと導くことが可能です。

片頭痛の改善には、生活習慣を見直すことも重要です。薬の処方だけでなく、個々の患者さんに合った生活習慣が大切になります。

まずは、規則正しい生活を送ることを心がけましょう。睡眠時間が長すぎても短すぎても片頭痛の原因となることがあります。自分にとって適切な睡眠時間を見つけることが大切です。

また、ストレスを上手に発散することも必要です。仕事などストレスの原因となることから少し離れ、集中できる時間や趣味を持つことをおすすめします。

セルフケアとしては、冷たいタオルなどで頭を冷やすことで痛みが軽減します。暗く静かな場所で休息を取ることや、睡眠を取ることも効果的な方法です。