板橋区で胸郭出口症候群による首・肩・腕の不調にお悩みなら上板橋駅前接骨院

こんなお悩みはありませんか？
腕や手にしびれ、冷えを感じる
肩から腕にかけて力が入りにくい
肩や腕、肩甲骨周辺に痛みがある
手が握りにくく、物を落とすことがある
肩こりを強く感じるようになった
前腕から小指側にかけて痛みやしびれがある
腕を上げると症状が強くなる

胸郭出口症候群とは、首から腕へ向かう神経や血管が首や鎖骨周辺で圧迫されることにより、首・肩・腕・手などに痛みやしびれ、だるさ、冷えなどが現れる状態です。肩こりと似た症状として感じることもあり、腕を上げる動作や重い荷物を持つ動作、長時間の不良姿勢によって症状が強くなる場合があります。
上板橋駅前接骨院は、東武東上線上板橋駅から徒歩2分の場所にある接骨院です。国家資格を持つ施術者が、お身体の状態や普段の姿勢、生活習慣を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。
強いしびれや急な握力低下、手指の動かしにくさ、腕や手の腫れ・変色などがある場合は、整形外科などの医療機関へご相談ください。

上板橋駅前接骨院の胸郭出口症候群に対する施術が選ばれる理由

1.国家資格を持つ施術者が在籍
症状が現れている腕や肩だけでなく、首の動きや肩甲骨の位置、背中の丸まり、骨盤の傾きなども確認します。日常生活で症状が強くなる動作もお聞きし、施術方針をご提案します。

2.症状と姿勢の両面へアプローチ
胸郭出口症候群に関連する症状には、首や肩周辺の筋肉だけでなく、猫背や巻き肩、なで肩などの姿勢が影響する場合があります。手技や姿勢調整を組み合わせ、首や鎖骨周辺にかかる負担の軽減を目指します。

3.東武東上線上板橋駅から徒歩2分
東武東上線上板橋駅から徒歩2分の場所にあります。お仕事やお買い物の帰りにも通いやすい立地です。

4.平日の夜や土・日曜日、祝日も通いやすい営業時間
平日は20時45分まで受付を行っているほか、土・日曜日、祝日も営業しています。ご自身の予定に合わせて通院していただけます。

お客様の声

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胸郭出口症候群に対する当院の考え

胸郭出口症候群に関連する症状は、首から腕へ向かう神経や血管が通る場所に負担がかかることで現れると考えられています。圧迫が起こりやすい場所には、首の斜角筋周辺、鎖骨と第1肋骨の間、小胸筋周辺などがあります。
猫背や巻き肩、なで肩などによって肩甲骨の位置が下がったり、首・胸・肩周辺の筋肉が緊張したりすると、神経や血管の通り道に負担がかかる場合があります。
当院では、一人ひとりの生活背景や身体の使い方をお聞きし、首の動き、肩甲骨の位置、背中の丸まり、骨盤の傾きなどを確認します。そのうえで、症状やお身体の状態に合わせて手技、姿勢調整、運動指導などを組み合わせ、首や肩周辺にかかる負担の軽減を目指します。
胸郭出口症候群に似た症状は、頚椎や末梢神経などの状態によっても現れることがあります。病名の確定や画像検査が必要な場合は、整形外科などの医療機関へご相談ください。

胸郭出口症候群を放っておくとどうなるのか

胸郭出口症候群では、神経や血管への圧迫が続くことで、腕や手のしびれ、痛み、重だるさなどが強くなる場合があります。特に腕を上げる動作で、肩から腕にかけての痛みやしびれが現れやすくなることがあります。
前腕から小指側にかけて、うずくような痛みや刺すような痛み、ビリビリとした感覚が現れる場合もあります。握力が低下すると、物を握る、箸やペンを使う、ボタンを留めるといった細かな作業がしづらくなる可能性があります。
神経への負担が強い状態が続くと、手の甲の骨の間がへこんで見えたり、小指側の筋肉が痩せて見えたりすることがあります。血管への影響がある場合は、腕や手に冷え、白っぽさ、青紫色への変化、腫れなどが現れることもあります。
強いしびれ、急な握力低下、手指の動かしにくさ、腕や手の腫れ・変色などがある場合は、放置せず医療機関へご相談ください。

胸郭出口症候群の症状を軽減するためにできること

腕を上げ続ける動作を控える

腕を上げた状態が長く続く仕事や、重い物を持ち上げる運動などで症状が強くなる場合があります。症状が現れる動作を無理に続けず、途中で腕を下ろして休憩しましょう。

重い荷物の持ち方を工夫する

重いリュックやバッグを長時間持つと、肩甲骨が下方向へ引っ張られ、首や鎖骨周辺に負担がかかる場合があります。荷物を軽くする、左右交互に持つ、持つ時間を短くするなどの工夫が大切です。

姿勢を見直す

猫背や巻き肩などの姿勢が続くと、首や鎖骨周辺に負担がかかる場合があります。デスクワーク中は画面や椅子の高さを調整し、同じ姿勢が長時間続かないようにしましょう。

無理のない運動やストレッチを行う

肩甲骨周辺を支える筋肉の運動や、胸周辺のストレッチが提案される場合があります。ただし、症状の原因や状態によって適した方法は異なります。痛みやしびれが強くなる場合は中止し、専門家へご相談ください。

睡眠や休息を確保する

疲労がたまると、首や肩周辺の筋肉が緊張しやすくなることがあります。睡眠時間や休息を確保し、身体に負担をため込まないようにしましょう。

症状が強い場合は医療機関へ相談する

手指の動かしにくさや急な握力低下、腕や手の腫れ・変色などがある場合は、医療機関での確認が必要です。状態に応じてリハビリテーションや薬物療法、手術などが検討されることもあります。

胸郭出口症候群に対して行う当院の施術内容

首・肩・胸周辺への手技

首や肩、胸、肩甲骨周辺の筋肉の状態を確認し、負担のかかっている部分に手技を行います。筋肉の緊張を和らげ、首や肩を動かしやすい状態へ導くことで、神経や血管の通り道にかかる負担の軽減を目指します。

電気施術

必要に応じて、首や肩、胸、肩甲骨周辺の筋肉へ電気施術をご提案する場合があります。深い部分の筋肉へ働きかけ、筋肉の緊張や首・肩・腕周辺にかかる負担の軽減を目的として行います。

肩甲骨周辺への施術

肩甲骨周辺の動きが低下すると、腕を上げる動作の際に首や肩へ負担が集中しやすくなります。ストレッチや肩甲骨周辺への施術を行い、肩や腕を動かしやすい状態を目指します。

骨盤矯正・姿勢矯正

猫背や巻き肩などによって上半身のバランスが崩れると、首や鎖骨周辺に負担がかかりやすくなります。首、背骨、肩甲骨、骨盤などの状態を確認し、お身体に無理のない範囲で姿勢を整えやすい状態へ導きます。

筋膜ストレッチ

お身体の状態に合わせて、首や肩、胸、腕周辺の筋肉や筋膜へストレッチを行います。無理のない範囲で柔軟性を高め、肩や腕を動かしやすい状態を目指します。

セルフケア・生活指導

ご自宅で行えるストレッチや運動、デスクワーク中の姿勢、荷物を持つ際の注意点などをお伝えします。症状を強める動作を確認し、日常生活で首や肩にかかる負担を減らせるようサポートします。

施術の流れ

STEP1: ご予約・ご来院
お電話 03-6909-7210、WEB予約、またはLINEからご予約ください。東武東上線上板橋駅から徒歩2分の場所にある接骨院です。

STEP2: カウンセリング
痛みやしびれが現れる場所、症状が強くなる動作、仕事内容、生活習慣、過去の怪我などを詳しくお聞きします。

STEP3: 状態の確認
首や肩の動き、肩甲骨の位置、筋肉の硬さ、姿勢のバランス、腕を動かした際の状態などを確認し、施術方針を決めます。

STEP4: 施術
確認した内容をもとに、手技や姿勢矯正、肩甲骨周辺への施術、必要に応じた電気施術や筋膜ストレッチなどを組み合わせます。刺激の感じ方を確認しながら、お身体に無理のない範囲で進めます。

STEP5: アフターケア・セルフケア指導
施術後に首や肩、腕の動きを確認します。ご自宅で行えるストレッチや、日常生活で注意したい姿勢や動作についてお伝えします。

施術を受けるとどうなるのか

施術を受けることで、以下のような変化が期待できます。※変化には個人差があります。

首や肩周辺の負担軽減が期待できる

緊張している筋肉に手技などを行うことで、首や肩、肩甲骨周辺の重だるさや動かしにくさの軽減を目指します。

腕を動かしやすくなることが期待できる

肩甲骨周辺の動きや姿勢のバランスを整えることで、腕を上げる動作や荷物を持つ動作を行いやすい状態へ導きます。

姿勢を維持しやすくなることが期待できる

猫背や巻き肩に関係する筋肉へ働きかけることで、首や肩に負担のかかりにくい姿勢を保ちやすい身体づくりをサポートします。

日常生活での負担軽減につながる

デスクワークや家事、荷物を持つ動作などを見直すことで、首や肩、腕に同じ負担が繰り返しかかることを防ぎやすくします。

料金

当院では、お身体の状態や症状、必要となる施術内容を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術方針をご提案しています。そのため、料金は施術内容や保険適用の有無によって異なります。具体的な料金については、初回のカウンセリング時に施術内容とあわせてご説明します。

施術頻度・通院回数の目安

必要となる施術頻度や通院回数は、症状の強さ、症状が続いている期間、仕事内容、生活習慣などによって異なります。初回のカウンセリングと状態確認を行ったうえで、お身体の状態に合わせた通院ペースをご提案します。
症状や身体の動きが落ち着いてきた場合は、状態を確認しながら施術の間隔を調整します。一律に決められた期間や回数で変化が現れるものではないため、施術後の状態を確認しながら進めていくことが大切です。

よくある質問

Q. 胸郭出口症候群とは何ですか？
A. 首から腕へ向かう神経や血管が、首や鎖骨周辺で圧迫されることにより、首・肩・腕・手などに痛みやしびれ、だるさなどが現れる状態です。

Q. 胸郭出口症候群か分からなくても相談できますか？
A. はい。首や肩、腕の痛みやしびれについてお話を伺い、お身体の状態を確認します。病名の確定や画像検査が必要な場合は、整形外科などの医療機関へご相談ください。

Q. 施術は痛くないですか？
A. お身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。痛みや不安を感じた場合は、すぐに施術者へお伝えください。

Q. 電気施術は必ず受ける必要がありますか？
A. 必ず行うものではありません。お身体の状態やご希望を確認し、必要な場合に施術内容をご説明したうえでご提案します。

Q. 何回くらい通えばよいですか？
A. 症状の強さや続いている期間、生活習慣などによって異なります。初回の状態確認後に、お身体に合わせた通院ペースをご提案します。

Q. 医療機関へ相談した方がよい症状はありますか？
A. 強いしびれや急な握力低下、手指の動かしにくさ、腕や手の腫れ・変色などがある場合は、整形外科などの医療機関へご相談ください。

Q. 自宅でストレッチをしてもよいですか？
A. 無理のない範囲で行うことが大切です。ストレッチによって痛みやしびれが強くなる場合は中止してください。当院では、お身体の状態に合わせたセルフケアをお伝えしています。

Q. 駐車場はありますか？
A. 専用駐車場はありません。お車でご来院の際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

Q. 予約は必要ですか？
A. ご予約いただくとスムーズにご案内できます。お電話 03-6909-7210、WEB予約、LINEから承っています。

胸郭出口症候群について（基礎知識）

胸郭出口症候群とは

首から腕へ向かう神経や血管は、首の筋肉の間や鎖骨と肋骨の間など、複数の狭い場所を通っています。これらの場所で神経や血管が圧迫されることで、首・肩・腕・手などに痛みやしびれが現れる状態を胸郭出口症候群と呼びます。

主な症状

腕を上げたときのしびれや痛み、肩や肩甲骨周辺の重だるさ、前腕から小指側にかけての違和感、握力の低下などが見られる場合があります。血流への影響がある場合は、腕や手に冷えや色の変化が現れることもあります。

姿勢による負担

猫背や巻き肩などの姿勢が続くと、頭が前に出て肩甲骨が下がり、首や鎖骨周辺の筋肉に負担がかかることがあります。長時間のパソコン作業やスマートフォンの操作では、同じ姿勢が続かないよう注意することが大切です。

腕を上げ続ける動作

洗濯物を干す作業や、棚の上に荷物を置く作業など、腕を上げた状態を長く続けることで症状が強くなる場合があります。途中で腕を下ろして休憩するなど、負担をためないようにしましょう。

重い荷物を持つ動作

重い荷物を持ち続けたり、肩から重いバッグを下げたりすると、肩甲骨が下方向へ引っ張られ、首や鎖骨周辺に負担がかかることがあります。荷物を軽くする、左右交互に持つなどの工夫が大切です。

自宅で気をつけたいこと

痛みやしびれが現れる姿勢や動作を無理に続けないことが大切です。デスクワーク中は定期的に姿勢を変え、肩や腕を休ませましょう。強いストレッチや自己流の運動によって症状が強くなる場合もあるため、無理は避けてください。

アクセス

上板橋駅前接骨院
〒174-0076 東京都板橋区上板橋 2-31-16 サンコービル
東武東上線上板橋駅徒歩2分
電話:03-6909-7210
営業時間:
平日:10:15-13:00 / 15:00-20:45
土・日・祝日:9:00-13:00 / 15:00-17:30
定休日:年中無休で営業 ※年末年始を除きます