筋膜ストレッチ

常に体が硬く感じて腰や背中の痛みが取れない 足のむくみが取れない 夜中に寝ていると時々足がつってしまって起きる事がある 股関節が硬い（体の関節が硬く動かしづらい） 何もないところでつまずいてしまうことがある 昔よりも体が […]

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