眼精疲労について

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こんにちは!茂原駅前整骨院です!

今週から一気に寒くなってきましたね。急な寒暖差はお身体に不調をきたしやすいので体調管理を徹底していきましょう!

茂原駅前整骨院で眼精疲労を徹底ケア！現代人に増える目の疲れの原因と対策

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、日常的なストレスなど、現代社会では眼精疲労に悩む方が増えています。目の疲れを放置すると、頭痛や肩こり、集中力低下、不眠症など、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。そんな時、整骨院でのケアが効果的な解決策となるのをご存知でしょうか？

眼精疲労の原因と当院のアプローチ

眼精疲労の主な原因は、目の酷使に加え、首や肩周りの血流不良や筋肉の緊張にあります。目の疲れは、目周辺だけでなく、全身に影響を及ぼすことが多いため、総合的なケアが必要です。

当院では、首や肩の筋肉、頭や目の周りをほぐし、血流を改善することで目の疲れや頭痛などを和らげる施術を行います。さらに、全身の歪みを整えることで、自律神経を調整し、目だけでなく心身全体の健康をサポートします。

当院での施術の効果

当院では、個々の症状に合わせた施術を提供しています。例えば、眼精疲労による頭痛や肩こりに悩む方には、肩甲骨や首回りの筋肉をほぐす施術を行います。また、日々の生活習慣の中で取り入れられるセルフケア方法もご提案します。簡単にできる目のストレッチやホットタオルを使ったリラックス法は、施術の効果をより長く保つことが可能です。