ストレートネック - 茂原駅前整骨院茂原駅前整骨院

本日はストレートネックについてお話していきます。

突然ですが、こんなお悩みの方いませんか？

・頭痛
・肩こり
・背中の張り
・腰の不調
・首の痛み　など

こんな症状があったらストレートネックが原因かもしれません。

ストレートネックは様々な原因があります。
・スマホを前傾姿勢で使用する
・猫背または反り腰になっている
・高すぎる枕を使っている　など

ストレートネックは主な原因は、うつむき状態でいる事です。

長時間の前傾姿勢が恒常化している方は、継続的に首へ負担がかかっています。

ストレートネックによって首や肩の筋肉が硬くなると、筋緊張によって血管が圧迫され、脳へと血液量が減少し、緊張型頭痛や片頭痛のリスクが高くなります。

自宅で出来るストレートネックのセルフチェックを紹介します。
・「頭、背中、お尻、かかと」がそれぞれ壁につくか確認します。
その際に頭が自然と壁につかないときはストレートネックの可能性が高いです。
・目が悪く、スマホやパソコンの画面を覗き込むように見る癖がある　など

少しでも当てはまる症状がある方は当院で一緒に施術していきましょう。