体温を上げる方法
体温を上げるには?
こんにちは!茂原駅前整骨院です。
今日は体温を上げるために必要なことを書いていきます。
身体の体温を上げると免疫力も上がり、身体の不調も整いやすいです。
特に女性は冷え症の方が多いのではないでしょうか?
・バランスのよい食事
・規則正しい生活
・適度な運動
・暑くても湯船につかる
・身体を整える事
当たり前のことかもしれませんが、自律神経も整い体温を上げ免疫効果を高めていきます。
中でも身体を整うことは歪みやズレは血行の流れを悪くし、猫背は呼吸を浅くしてしまう原因になるので、是非、日頃から整えていきましょう。
気になる症状がございましたら、お気軽にご相談くださいね。
LINEでご予約→https://line.me/R/ti/p/%40cor0235s
茂原駅前整骨院のご案内
住所:〒297-0012 茂原市六ツ野2799-14 【電話】TEL:0475-24-1733
こんなお悩みの方へ
施術方法
メニュー
茂原駅前整骨院ブログ
2024年12月25日
肩関節周囲炎について
2024年12月11日
眼精疲労について
2024年12月03日
オンラインショップもやってます!
2024年12月03日
日本人の2.5人に1人は不眠症?!
2024年11月28日
加齢に伴う「脊柱管狭窄症」について