2023年1月

不眠症Q&A

不眠症関連でよくある質問と回答① Q 寝ないといけないと分かっていて、眠気は十分にあるのにどうしても夜が眠れなかったり、寝床についてから何時間か経過しないと眠りにつけなくて困っています。なぜ不眠症や、睡眠不足になるのでし […]