つらい腰痛
こんにちは！ 茂原駅前整骨院です
本日はつらい「腰痛」についてお話していきたいと思います。厚生労働省のデータだと腰痛に悩まされる人は2900万人もいると言われています
腰痛と言っても、時々鈍い痛みを感じる比較的症状の軽い腰痛から、少し動くだけでも激痛が走るぎっくり腰まで、その症状は様々です。
しかし、ほとんどの腰痛は身体の重さを骨が支えられず筋肉で支えてしまっていることで引き起こされます。一般的には、腰の筋肉に負担がかかるような体勢を取り続けたりすることにより、関連する筋肉に疲労が溜まったり、硬くなってしまうことによって起こります。
まとめると腰の筋肉や筋膜の疲労腰の筋肉が硬直すると、体のバランスが崩れ、体の歪みの原因
になります。
身体の歪み・内蔵・筋肉・筋膜・関節・神経・ストレス・などが複雑に絡み合って症状が出てきます
「筋肉」と「骨」の両方をケアしてあげることが必要です
“腰痛が改善されやすい人の共通点
１）腰痛の原因を理解できた
２）生活習慣をガラッと改善できた
３）運動が好きだ
４）腰痛は普通に良くなると考えている”
１）腰痛の原因を理解できた
２）生活習慣をガラッと改善できた
３）運動が好きだ
４）腰痛は普通に良くなると考えている”
ここで知ってほしいのは腰痛は理解し生活習慣を改めれば改善されて当たり前の症状だということです
そのため、仕方ないと諦めずにぜひ、当院で相談だけでもお待ちしております。
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